巴西柔術
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【柔術高手帶你飛離新手區step01】想要學習巴西柔術要知道這幾件小事~#看我神走位 #Shorts
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【柔術高手帶你飛離新手區step02】原來摔人可以這麼簡單，讓對手進入地面的細節乾貨都在這#巴西柔術 #Shorts
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【柔術高手帶你飛離新手區step03】巴西柔術基礎教學，這三個入門基礎動作小白也能秒Get！#防身術 #Shorts
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【柔術高手帶你飛離新手區Step04】巴西柔術之下潛抱單腿摔；分分鐘虐哭對手#格鬥 #Shorts
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【柔術高手帶你飛離新手區Step05】巴西柔術里的腰車到底是啥？這招居然有這麼神奇的效果#防身術 #Shorts
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【柔術高手帶你飛離新手區Step07】強大又快捷的柔術降服技！下位木村鎖；一招制勝的法寶#我在意的都給你 #Shorts
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【柔術高手帶你飛離新手區Step08】巴西柔術地面技；下位斷頭台，3秒讓人失去知覺！ #Shorts
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UFC歷史4大降服 單挑最強技—巴西柔術 #柔術 #格鬥 #Shorts
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挨打也是一種技術! #巴西柔術 #格鬥 #防身術 #柔術 #shorts
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巴西柔術能不能街頭應對多個敵人？#巴西柔術 #降服 #格鬥 #shorts
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巴西柔術小課堂,教你掌握抱摔技法#巴西柔術 #格鬥 #防身術 #shorts
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緊急摔倒時，這樣做能自救 #格鬥#健身 #摔倒 #自救 #shorts
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被跪壓脖子時,該如何逃生？ #逃生 #防身術 #防身 #柔術 #巴西柔術 #格鬥 #格鬥迷 #課程 #shorts
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巴西柔術只能單挑，不能應對多個敵人！#巴西柔術 #健身打卡 #柔術 #防身術 #格鬥 #格鬥迷 #shorts
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學會這幾招，肌肉男也拿你沒辦法！#巴西柔術 #健身打卡 #防身術 #格鬥 #柔術 #防身 #運動 #健身 #格鬥迷 #shorts
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街頭下三濫招數，如何防範？#防身術 #街鬥 #巴西柔術 #柔術 #防身 #自衛 #格鬥 #格鬥迷 #shorts
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側壓需要注意，那些技術細節！#巴西柔術 #健身打卡 #健身 #柔術 #shorts
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玩賴般的扭打技巧，輕鬆將人玩於鼓掌 ！#巴西柔術 #健身日常 #柔術 #格鬥 #防身術 #扭打 #技巧 #教程 #shorts
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街頭防衛，只能認命？#街鬥 #防身術 #巴西柔術 #柔術 #防身 #自衛 #自衛術 #格鬥 #格鬥迷 #shorts
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被柔術高手纏住，用嘴可以破解？#巴西柔術 #街鬥 #柔術 #防身術 #自衛 #解脫 #格鬥 #shorts
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學會這幾招，肌肉男也拿你沒辦法！#巴西柔術 #防身术 #柔術 #自保 #防身 #自衛 #格鬥 #教程 #女生 #格鬥術 #格鬥迷 #shorts
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緊急摔倒，這樣做能自救#巴西柔術 #防身术 #柔術 #格鬥 #shorts
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學會這幾招，足以應對緊急危險 #巴西柔術 #防身術 #柔術 #mma #格鬥 #格鬥術 #shorts
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原來摔人，可以這麼簡單! #巴西柔術 #柔術 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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