🌼 Cultive l'équilibre émotionnel 🌼
97 videos • 17,751 views • by 💜 La Botanique du Cœur – Sommeil 💜 ✨ Transformez votre quotidien avec mes podcasts pour apaiser vos émotions ! Cette playlist est votre alliée pour 🌈 gérer et réguler vos émotions, spécialement pensée pour les cœurs sensibles et hypersensibles. Elle vous propose des podcasts de méditation guidée, de relaxation et d'hypnose spécialement conçus pour apaiser vos émotions et apprendre des techniques de régulation émotionnelle. Comprendre ses émotions, écouter ses émotions et enfin interagir avec ses émotions sont les trois étapes qui construisent une bonne régulation émotionnelle, surtout pour les personnes hypersensibles. Et c'est justement tout ce que je vous propose ! À travers chaque podcast, apprenez des techniques simples pour : 🛡️ Apaiser votre esprit 🌱 Cultiver la sérénité et toutes les émotions de votre Jardin du cœur 🚀 Renforcer votre bien-être émotionnel. Prêt à faire grandir en vous de nouvelles ressources pour une vie plus douce ? C'est par ici ! 💖