VLOG PRISE DE MASSE
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Si tu veux devenir massif, tu es sur la bonne section !
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PRISE DE MASSE RÉUSSIE !!
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Klog#1 Ce que je mange pour DEVENIR MUSCLÉ
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KLOG#2 Prise de masse et évolution
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ENTRAINEMENT MUSCULATION PECTORAUX #KLOG3 PDM
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Les noirs prennent plus vite ? #KLOG4 (Formation+Training épaules)
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#KLOG 5 Prise de masse +3 kg en 3 semaines ? (Soulever de terre)
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#KLOG6 AVOIR DES GROS BRAS (Sans les travailler ?)
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3 ERREURS INTERDITES EN MUSCULATION #KLOG 7
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