Summer Playlist - 気分を上げたいときに聴きたくなる洋楽
42 videos • 967 views • by Chill with me 🌞 朝の時間は、新しい一日を始めるために重要な時間です。私たちは、体と心の健康のために、朝に十分な時間を費やすことが重要です。早起きして、軽い運動やストレッチ、または深呼吸をして、身体を目覚めさせます。そして、バランスの良い朝食を摂ることで、エネルギーを補充します。これらの簡単な習慣は、私たちが一日をスムーズに過ごすのを助け、充実した一日を送るために必要なエネルギーを提供してくれます。新しい一日を積極的に始めることで、私たちはより健康的で幸福な人生を送ることができます。