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How to give feedback that won’t make people mad. Using SBI to give constructive feedback!

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怎麼跟不喜歡的人相處？為什麼他這麼令人受不了｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #討厭的人 #關係處理 #心理學 #相處

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MBTI與16型人格特質的功能與迷思？做過就忘是因為你還沒搞懂它的真正功能｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #16型人格 #十六型人格

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多元共融是什麼？破除你的潛意識偏見｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #DEI #多元共融 #歧視

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你是哪一種學習者? 一次搞懂四種學習風格，找到最適合你的學習方式｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #學習 #教育 #心理學 #學習方法

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被討厭不用太難過，先釐清這三件事｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #溝通 #心理 #人際

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職場合作有狀況？組織心理學三大秘密武器詳解｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #合作 #溝通 #穀倉效應 #心理學

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伴侶相處之道：愛的五種語言ｘ相處的黃金比例｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #愛情 #感情 #婚姻

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MBTI愛情類型分析：性格+心理學視角看你如何給愛與被愛｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #愛情 #MBTI #16型人格

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別讓盲目的計劃耽誤人生，目標達成技巧與計劃失敗原因剖析｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #目標 #計劃 #SMART

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散漫？玻璃心？MBTI心智功能常見誤解，一起讀懂自己的潛在特質｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #心理學 #內向

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No Goals in Life? Give Up Easily? Reactivate your inner compass!

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歧視無所不在！一次搞懂刻板印象、無意識偏見、微攻擊｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #歧視 #偏見 #霸凌

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壓力如何使你生病？童年陰影原來影響這麼大｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #健康 #童年 #家暴 #壓力

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三種方式走過低潮自我療癒無助感｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #憂鬱 #無助 #正面心理學

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未來的歷史：人生不嫌晚，這不是老生常談｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #人生 #自我成長

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提問回答 (上)：心理學會消失？MBTI是偽科學？如何成為教練？MBTI能自學？｜Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #心理學

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提問回答 (下)：#玻璃心 SBI溝通無效？人生漫無目的？忌妒優秀的人？華人海外生活？｜Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #心理學 #完美主義

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擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩

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為什麼喜歡BTS？從防彈少年團看社會認同理論｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #BTS #社會認同 #自我認同

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親子靈魂拷問：規矩太多？鎖門不應？理想對待方式？尋找家庭的快樂中間地帶！｜Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記 #J媽與P孩 #親子 #家庭

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心理學看友情：面對友情的你夠真實嗎？你有這種朋友嗎？網友是朋友嗎？交友心態？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #朋友 #友情 #交友

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不盲目給建議：生活中運用組織心理學「過程諮詢」五原則｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #溝通 #心理學 #組織心理學

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學生家長請進：開學焦慮與學歷迷思｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #教育 #親子 #學習

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與傷痛同行：悲欣交集—人生溫柔安靜的力量｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #情緒 #憂鬱 #心理學

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我的自我認同危機、頻道未來、開課消息、觀眾調查結果｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我認同 #MBTI #工作坊

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心是肉做的，有狀況也要看醫生：分享孩子諮商的心路歷程｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理諮商 #心理醫生 #SEL

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打破妳/你的角色枷鎖：《我，不馴服》＆《超男進化論》｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #雪力讀書會 #心理學

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#心想事成是真的嗎？關於我把願望放在宇宙裡的故事｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #秘密法則 #吸引力法則 #放下執念

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INFP專訪：人生教練的自我療癒之旅 feat. Jessica Kay Lee ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #身心靈 #自我療癒 #冥想

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中英夾雜使人生氣？檢視情緒背後的隱藏訊息＋留言回應｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #多元共融 #心理學

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BTS之姨母笑歡樂時光：我們為何愛BTS？那些BTS教我們的事💜 feat. Charlotte｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #BTS #ARMY

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從女人變成母親的過程：關於我經歷過的產後憂鬱 feat. Jessica｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #母親 #產後憂鬱

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關係暴力：PUA、煤氣燈效應、情緒勒索｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #煤氣燈效應 #情緒勒索

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你為何自卑？自信是什麼？那些自卑能教會你的事｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自信

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創傷後成長：什麼是創傷？如何走出創傷？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #創傷症候群 #創傷後成長

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賦能2023：帶大家年度整理、設定目標！｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #設定目標 #回顧與展望 #2023

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年初書單推薦，練習放手、整合身心靈！｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #自我療癒 #書籍推薦

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性向是流動的：什麼是LGBTQ？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #LGBTQ #性別平等

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史塔茲的療癒之道：醫者的脆弱＆非典型醫病關係｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #Stutz

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掃描你的國際觀：自評跨文化敏感度五階段｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #外國人 #DEI

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溝通老是鬼打牆？檢視你的溝通誤區&工具及好書分享｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #好書推薦 #溝通 #心理學

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帶你走進心理學世界的好書分享：暢銷百萬的德國心理課｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #好書分享

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平權之路：人性拉扯、種族與特權、保障名額與階級複製｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #平權 #多元共融 #少數民族

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寫作技巧不藏私，按照四步驟寫出清晰好懂的文章｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #寫作技巧

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用MBTI選員工可以嗎？MBTI怎麼用在公司或組織裡？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #組織心理學 #管理

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人設使你焦慮？什麼是完整的自己？從#魔法滿屋看#MBTI 如何用於自我覺察｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

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MBTI類型會改變？類型-A跟-T差異？為何更新這麼慢？頻道大哉問｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #人格類型

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MBTI不是拿來給你這樣用的：重要迷思與觀念｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #心理學

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#MBTI 常見問題回覆｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI

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被用壞的MBTI：撞牆用法與迷思，你該不會也...｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #心理學

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倖存者偏差：家境好成功不意外？人生公平嗎？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #倖存者偏差 #有錢人

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溝通不再變吵架：開口前提醒自己六件事｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #溝通 #人際關係

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四種#心理能量，你是哪一種？(上) ft.蘇予昕(ENFJ)諮商心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #蘇予昕 #諮商

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遠離負能量好難？日常覺察技巧好實用！(下) ft. #蘇予昕 (ENFJ)諮商心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #能量 #負能量

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職場乾貨：破局思考跳脫框架必修課！ feat. 大人學姚詩豪 (ENTJ) Bryan Yao｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #職場 #溝通 #破局思考

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我的本業之一「高階主管教練」在做什麼？和心理諮商有何不同？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #教練 #諮商 #職場

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五十而知天命，簡單卻難領會的九個人生課題｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #人生 #目標 #自我成長

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【MBTI變色龍】嘿，你是可以脆弱的。ft.#閻奕格｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #ChangingRoom

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裁員了然後呢？給被裁者倖存者和組織｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #裁員 #組織心理學

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人性灰色地帶：我們有沒有審判罪惡的資格？ft. 周慕姿｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #犯罪心理學 #周慕姿 #心理學

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INFP職場心法：克服焦慮優化溝通看見軟實力！ft. 劉軒｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #劉軒 #INFP #職場

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為何我們愈相愛愈受傷？心理師聊《失控的愛》Feat.張家齊博士｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #失控的愛 #愛情

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辨別三種同理心，別再說人家沒同理心了！｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #同理心 #人際關係

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追求快樂的五個著手點＆四種賀爾蒙｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #快樂 #心情 #自我成長

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害怕不確定感？我們的需求與恐懼：#認知閉合 (Cognitive Closure)｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #自我覺察

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相信的力量：#成長者心態對身心的影響｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #成長思維 #GrowthMindset

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Is MBTI Scientific? Neuroscientist Discusses MBTI and Four Cognitive Functions ft. Dr. Dario Nardi

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被傷害不是因為我不好：治癒童年與信念重組 ft. 篠崎泫｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #內在小孩 #篠崎泫

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INFJ專訪：面對受傷的關係，該逃走或和解？ ft.#黃山料｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #關係 #相處 #INFJ

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逃跑的勇氣 X 歌唱療癒力 ft.Ariel #蔡佩軒 @ariel_tsai (INFJ)｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #唱歌 #療癒 #INFJ

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鍛鍊覺察的肌肉：一書一手帳《內在自癒：設計你想要的人生》｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #自我成長 #內在自癒

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自我否定？對讚美感到焦慮？什麼是冒牌者經驗？ ft. 張瀞仁｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #冒牌者症候群 #張瀞仁 #心理學

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INTJ專訪：聽她的歌，品的是人生 ft. #周蕙｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #INTJ #自我成長 #周蕙25

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善用「感受力」天賦：INFJ歌手的唱作養分 X 尾音教學 ft.Ariel #蔡佩軒 @ariel_tsai｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #唱歌 #INFJ #MBTI

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低落時，如何找到內在指導靈？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #自我成長 #哈利波特

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INFP專訪：對自己永遠好奇，誠實挖掘每個情緒 ft. #郭源元｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #INFP #關係

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你的愛情使你快樂嗎？擇偶標準也能自我覺察？ft. #INFP #米鹿 @deerdeermilu｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #愛情 #自我成長 #心理學

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#INFP 專訪：用電影闡述人的多維面貌 ft. #魏德聖導演｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #電影 #BIG

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我很棒？我就爛？社群時代下的青春困境 ft.#陳品皓臨床心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #社會 #教育 #親子

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你的人脈可能比想像中還多：#六度分隔理論｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我盤點 #心理學 #人脈

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心想事成有科學根據？用想像力戰勝匱乏感陷阱｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #吸引力法則 #心想事成

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理性與感性對談：最好的選擇，是為自己做選擇 ft.#角子｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #愛情 #自我成長

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禁忌的愛情更令人沉迷？羅密歐與茱麗葉真的至於嗎？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #愛情 #自我成長

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"肯學習"是求職地雷？找工作前６個心態與準備｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #職場 #求職 #面試

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停止原地抱怨：如何與無力改變的人事物共處？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我成長 #無力感 #心理學

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避免"無效付出"：為何總是吃力不討好？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我成長 #關係 #心理學

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解鎖你的潛質：壓力下顯現的底層元素＆特種部隊的選才之道 with Rich Diviney｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我成長 #性格 #心理學

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多數人用錯 MBTI？８分鐘迷思快問快答｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #迷思 #心理學

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MBTI總部下凡來解答：MBTI首席國際市場長 Cameron Nott｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #MBTI #心理學

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你怎麼選：穩拿金飯碗？自由創業？ ft. Fiona｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #職場 #創業 #職涯

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關掉濾鏡看特質：重新詮釋狡猾與自私｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #特質 #MBTI

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超純#ENFP 專訪：資深體驗派的智慧幹話 ft. #不良大叔 #蘇仰志｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #特質 #MBTI

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要不要醫美？外貌對自我認知的影響｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #醫美 #整形

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生命中無法控制的事，都是為了更貼近你自己 feat.林萱 Michelle (INFJ)｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #身心靈 #林萱

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堅強的底限：照顧別人，也請記得照顧自己 ft. 蕭彤雯｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #身心靈 #蕭彤雯

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緩解焦慮與拖延：三個行動建議｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #焦慮 #拖延症

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你的個人品牌：從品牌系統看人設 ft.凱爺｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #人設 #品牌

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壓力如何影響溝通？回應 VS. 反應｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #壓力 #溝通

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挖掘你的天賦，歪路也是必經之路！ ft. 職涯教練Grace (ENFP) @betweengos ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #職涯 #天賦 #心理學

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挖掘你的天賦，歪路也是必經之路！ ft. 職涯教練Grace (ENFP) @betweengos ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #職涯 #天賦 #心理學

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四十真的不惑嗎？七個心態給邁向中年的你｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我成長 #中年危機 #心理學

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抄寫的力量：內化智慧哲理，培養關鍵思維 with I.C. Robledo｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我成長 #憂鬱症 #心理學

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斜槓創業難不難？從0到1的關鍵思維 ft. Joanne (ESFP)｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #創業 #職涯 #斜槓

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