家庭首席健康官的必修课
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家，承载了美好与温暖，但承载不了太多亚健康和慢性病的重压。所以，家庭首席健康官（CHO）将会成为每个家庭的标配。 什么是CHO？TA为什么是家里最大的官？ CHO对家庭的价值究竟有多大？ 为什么家里的掌勺人，决定了全家的健康？ CHO需要掌握哪些知识，才能更好的管理全家人的健康？ 这套课程给你答案。首席健康官（CHO），是应对健康问题的“排爆手”，也是为未来健康打基础的“战略家”。
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10-1：零食的聪明吃法儿，健康快乐都满足
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10-3：回顾这3点，看看你的健康管理做好了么？
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10-2：你适合什么样的运动？快来自测一下吧
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10-4：刚需！什么样的疾病需要立即去医院？
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9-3：学会这3点，健康点外卖
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9-2：想做健康管理，家里的人不听我的怎么办？
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9 1：如何成为大厨和营养师的结合体？
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9 4：应酬饭，怎么吃才能对得起自己？
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8、第8课：当好“托塔天王”——托住全家人的幸福
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7、第7课 ：吃好营养早餐——做好家庭健康管理的第一步
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6、第6课：打好“地基”——把握健康“机遇期”点亮精彩人生
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第5课：修建“护栏”——良好生活方式消灭健康隐患
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第4课：隐性饥饿——现代家庭健康的隐形杀手
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第3课：家庭首席健康官（CHO），才是家里最大的官（下）
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第2课：家庭首席健康官（CHO），才是家里最大的官（上）
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第1课：序言——我为什么开始关注家庭健康管理？《家庭首席健康官的8个应知必会》
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