Yoga auf dem Stuhl + zwischendurch
6 videos • 29 views • by Mirijam Lorch - Bewusst leben
Yoga Videos, die Du ohne Equipment zwischendurch und/oder auf einem Stuhl (im Büro, etc.) machen kannst. // 15 - 45 Minuten
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Yoga: Gelenkübungen + Wechselatmung // Pavanmuktasanareihe + Anuloma Viloma (auf Matte und Stuhl)
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Business Yoga / Yoga auf dem Stuhl - Teil 1
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Business Yoga / Yoga auf dem Stuhl - Teil 2
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Hatha Yoga - Entspannte Schultern (auf Matte oder Stuhl)
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Lockere Schultern - Yogasequenz im Sitzen (auf Matte oder Stuhl)
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Yoga für unterwegs + zwischendurch - Einfache Routine im Sitzen (auf Matte oder Stuhl)
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