Yoga am Morgen oder Abend
15 videos • 53 views • by Mirijam Lorch - Bewusst leben
Diese Videos eigenen sich besonders gut für eine aktivierende Praxis am Morgen - hauptsächlich Sonnengrüße - und eine beruhigende Praxis am Abend. // 10 - 40 Minuten
1
Schwungvoller Morgen - Yoga Flow mit Big Movements
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
2
Slow Down Yoga + Atemmeditation und Mudra
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
3
Atemmeditation "Langsamer Atem" - 7 Minuten
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
4
Yoga Sonnengruß A und B
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
5
Pranayama "Emotionale Präsenz" - 5 Atemübungen im Stehen
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
6
PMR (Progressive Muskelrelaxation) + Fantasiereise "Wiese"
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
7
Pranayama "Energie und Frische" - Atemübungen im Stehen
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
8
Hatha Yoga - Sonnengrüße
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
9
Yoga Quickie - Ganzer Körper
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
10
Hallo, wach! Yoga Sequenz - 15 Min.
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
11
Hallo, wach! Yoga Sequenz - 25 Min.
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
12
Gute Nacht Sequenz // Pyjama Yoga - 30 Min. (inkl. Savasana)
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
13
Yin Yoga - 10 x 2 Minuten Yoga (inkl. Savasana)
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
14
Hatha Yoga sanft + Sonnengrüße + Savasana
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download
15
Sonnengrüße (flottes Tempo) + Savasana
Mirijam Lorch - Bewusst leben
Download