건강정보
146 videos • 2,872 views • by 박경숙 원장의 온통보감
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규소는 우리 몸에 어떤 작용을 할까요?
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2
근적외적으로 복부와 허리 관리하는 법
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3
근적외선을 이용한 건강 관리 제품 3가지
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근적외선을 이용한 흉복부, 등 관리
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5
근적외선을 이용한 엔오알 큐 사용법
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6
근적외선 엔오알 엔밴드 사용법
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7
건강하고 오래 사는 체형이 따로 있다?
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8
활력을 불어 넣어주는 김밥 레시피
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9
눈 건강에 루테인 정말 효과 있을까요?
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10
건강기능식품 선택 기준 feat. 모로코 대지진 봉사 이야기
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11
만성적인 어깨 통증, 어깨 그만 주무르시고 여기 잡으세요
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12
족저근막염, 이것만 밟으세요
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13
만성 손목 통증, 이렇게 풀어야 합니다.
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14
요가링 이렇게 써보세요. 요통의 뿌리 고관절 바로 잡는 법
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15
허리가 아프다고 허리 주무르면 하수, 여기를 풀어야 합니다
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16
매해 띠 앞에 붙는 색깔의 비밀 - 10간 12지 한방에 이해하기
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17
초간단, 집에서 쉽게 된장 담그는 방법
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18
당뇨인들을 위한 밥 짓기
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19
땀 많이 흘리면 어지럽고 힘드신 분
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근적외선을 이용한 화상 및 상처 치료
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근적외선이 우리 몸에 미치는 영향
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수험생 영양간식 복령떡 만들기
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건강한 단백질 영양 식사 한끼 - 하얀 꼬막비빔밥
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단백질 보충 식단 2
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25
식물성 단백질과 동물성 단백질의 완벽한 조화, 김굴 떡국
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26
신장 건강 회복의 핵심, 이것부터 챙기세요
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27
신장 기능 살려주는 한의사 추천 식품
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28
구내염 하루 넘기지 마세요
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29
빈혈과 저혈압의 차이 : 어지럼증의 종류
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고혈압약은 정말 평생 먹어야 하는 걸까요?
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[구독자 사연] 건강하게 살찌우기 위한 실제 구독자님의 하루 식사
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췌장 염증 개선에 좋은 새싹 5가지
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췌장을 망치는 음식
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34
모유 수유할 때 좋은 의외의 음식, 피해야 할 음식
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살 건강하게 찌는 핵심 공식 6가지
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마른체형, 저체중 살이 안 찌는 이유와 해법
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39
파이토케미컬의 대표 주자 설포라판의 효능
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라이코펜 함량 토마토의 76배인 천상의 과일
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해독의 대상과 주요 원리, 독소 배출 방법
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항산화의 끝판왕 걱오일(gac oil)의 모든 것
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43
김밥으로 활력을 찾을 수 있다고?
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골다공증, 당뇨, 피로 회복에 좋은 이것, 미역국에 넣어 드세요
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항산화의 끝판왕 걱오일(gac oil)의 모든 것
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김밥으로 활력을 찾을 수 있다고?
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골다공증, 당뇨, 피로 회복에 좋은 이것, 미역국에 넣어 드세요
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파이토케미컬의 대표 주자 설포라판의 효능
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49
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당뇨 환자도 알아두면 좋은 착한 당분 : 8가지 필수당
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51
쌍화탕의 진짜 효능과 직접 만드는 방법
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체온은 높이고, 속은 편안하게 : 온 영양요법
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영양요법이 필요한 이유
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장담그는 한의사, 2023 버전 건강한 장 담그기 레시피
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설사는 과연 몸에 해로운 걸까요?
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진정한 의미의 해장 : 장을 풀어주는 방법
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생강 식혜에 갈근을 더하면?
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걱, 단호박을 활용한 건강 식혜
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61
발효 효소를 활용한 혈행 개선
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62
혈당장애가 있으시면서 혈액순환도 안 되는 분들을 위한 이것
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63
소화력, 기력이 많이 떨어진 분을 위한 선물 같은 영상
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아로니아, 비트
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65
[혈액순환 다섯번째] 염증 없애주는 고추장 레시피
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박경숙 한의사가 짓는 한약의 비밀 : 추어구이
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67
추어탕을 먹어야 하는 이유와 새로운 레시피
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68
마른 체형, 혈당조절 어려운 분들을 위한 아침식단
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69
콩을 더 건강하게 먹는 세 가지 방법
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70
소화력이 극도로 낮은 사람들을 위한 채소 섭취법
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71
내 체질에 꼭 맞는 쌀 처방해드립니다
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72
안색(얼굴색)으로 살펴보는 나의 건강상태
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73
젓갈은 과연 건강에 이로울까, 해로울까
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74
근적외선이 우리 몸에 미치는 효과
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75
가시광선이 우리 몸에 끼치는 효과
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76
자외선은 몸에 해롭기만 할까? 빛이 건강에 끼치는 영향
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77
한숨 제대로 쉬는 법
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78
물 건강하게 마시는 법
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79
the 건강한 고추장 담그기
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80
봄철 집 나간 입맛 돌아오게 하는 강된장 레시피
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81
유산균 어떻게 드세요? 당신이 몰랐던 유산균의 모든 것
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82
브로콜리에 많은 설포라판의 효능
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83
한의사는 어떻게 장을 담가 먹을까? 재료부터 과정까지
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84
껍질 버리지 마세요. 껍질 차를 통한 항암, 면역력 관리
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85
새해 건강계획 세우셨나요?
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86
식처방을 전문으로 하는 한의사가 즐겨 찾는 최고의 간식
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87
교정봉, 마사지로도 회복 안 되는 만성, 중증 치료 매선 침법
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88
소화도 돕고, 몸 컨디션도 높여주는 등 마사지의 정석
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89
자율신경계 조절에 도움되는 교정봉 제대로 쓰는 법
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90
마른 체형으로 고민하는 분들을 위한 살찌는 법 핵심 정리
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91
코로나 백신 부작용이 걱정되시나요
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92
[마른 체형을 위한 운동] 운동할 기운조차 없는 분들을 위한 팔다리 근력 운동법
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93
염증의 관점에서 보는 퇴행성 관절염, 초간단 운동에서 집에서 만드는 약까지
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94
당신이 오해하고 있었던 염증
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95
여름철 기력 없고 입맛 떨어질 때 먹는 최고의 홈메이드 보약
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96
초간단 건강 레시피 버섯초무침, 숨은 주역 식초의 진짜 효능
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97
면역력은 시원하게 올려야죠~ 버섯물회 레시피
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98
여름철 건강 식이요법 3원칙 : 차가워진 속 달래고 열을 발산시켜주는 방법
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99
건강한 여름을 나기 위한 기본 상식
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100
보양계의 압축 파일 양곰탕으로 대놓고 보양하세요
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101
위장기능 높여주면서 간기능 개선까지? 매실 장아찌 담기
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102
좋은 조미료를 써야 하는 이유
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103
좋은 조미료의 조건
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104
모시, 옷 말고 밥으로 드세요 [모싯잎밥 효능]
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105
심장, 간, 비장에 작용하는 황금빛 밥의 진짜 효능
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위장기능 높여주면서 간기능 개선까지? 매실 장아찌 담기
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모시, 옷 말고 밥으로 드세요 [모싯잎밥 효능]
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105
심장, 간, 비장에 작용하는 황금빛 밥의 진짜 효능
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생리통으로 고생하는 당신을 위한 초간단 3분 마사지
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107
생리통이 심할 때 돌아봐야 할 생활 속 잘못된 습관들
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108
스트레스 간단히 날려버리는 세 가지 방법
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109
코로나 이후 1년, 더 많아진 증상
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110
당뇨 환자의 혈당관리
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111
독감과 감기의 차이, 그리고 기초 면역이 중요한 이유
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112
코로나19 후유증, 폐질환으로 걱정되는 당신이 챙겨야 할 이것
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113
브로콜리에 대해 우리가 몰랐던 진짜 효능 - 설포라판의 역할
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114
탄수화물에 대한 오해 : 우리 몸에 꼭 필요한 필수당을 소개합니다.
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115
위암 발병률 세계 1위 : 위암 이렇게 예방해요
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116
한약으로 살이 찔 수 있을까요?
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117
살찌기 원하는 분들을 위한 비장의 재료
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118
살찌는 공식 2탄-권장 음식, 피해야 할 음식
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119
살찌기 프로젝트 1탄 : 추천 음식 두 가지
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120
출산이나 병후 회복을 위해 무엇을 해야 할까요
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121
임신 후 입덧, 어떻게 봐야 할까요?
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122
임신이 잘 안 되는 경우와 임신전 몸 만들기에 대하여
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123
수육은 훌륭한 단백질 공급원이죠~
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124
요요 없는 다이어트! 한 달에 몇 kg 감량이 적당할까?
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125
확찐자를 위한 영상 : 갑자기 살이 찔 때 의심해볼 수 있는 질환
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Hoxy- 갑자기 살이 빠졌나요?
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127
손목터널증후군이 걱정되신다면 이 마사지 해보세요.
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[음식처방] 고혈압, 당뇨, 골다공증 등 만성질환이 있을 때 어떤 음식을 먹어야 할까요?
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한약의 변신은 무죄 : 한의원에서 쓰이는 약의 종류에 대해 알아보아요
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각종 버섯, 채소 달인물, 즙. 과연 건강에 도움이 될까요?
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첩약 의료보험 적용 소식
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132
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산화질소 복용 전후 혈관 상태 차이
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134
내 몸에 산화질소 양은 어느 정도일까? 산화질소 측정 실험 첫번째
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135
내 몸에 산화질소가 부족해지면 나타나는 증상
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136
산화질소, 몸 어디에 좋을까? 개요와 효과
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137
코로나19 바이러스, 산화질소가 대안이 될 수 있을까?
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138
독소, 종류부터 원인, 해독까지 올인원 영상
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139
평생 한가지 음식만 먹어야 한다면?
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140
마른체형은 체질 탓일까요? 제대로 살찌는 법
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141
더운데 입맛 없고 기운도 없는 여름, 건강하게 나는 비결
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142
다이어트에 관해 놓치기 쉬운 기초 상식들
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143
당뇨 진단을 받고 나서 당신이 해야 할 일
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면역력 높여주는 황태육수 레시피
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당신이 놓치기 쉬운 당뇨 전조증상
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