Fehler vermeiden im Yoga
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Der Fokus liegt in einer exakte Körperausrichtung in den Yoga-Übungen, um Fehler zu vermeiden und schneller Fortschritte zu machen.
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MACH das NICHT, wenn du RÜCKENSCHMERZEN hast!!
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Die 2 SCHLIMMSTEN Übungen für ALLE Ü50
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3 Übungen, die fast JEDER FALSCH macht
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BEINE RICHTIG DEHNEN: Mit diesen Übungen geht‘s!
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KRÄHE LERNEN für ANFÄNGER (3 geniale Übungen)
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YOGA LOTUSSITZ = VERLETZUNGSGEFAHR!!
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Taube OHNE KNIESCHMERZEN - Yoga Tutorial Anfänger
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Krähe lernen - GANZ EINFACH (Bakasana) - Yoga Tutorial Anfänger
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Chaturanga - Liegestützt (Fehler vermeiden im Yoga Sonnengruß!)
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Yoga bei Bandscheibenvorfall SICHER üben!! (HAUPTPROBLEM + LÖSUNG)
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4 Yoga-Anfänger Übungen ✅ leicht und effektiv | 20 Minuten
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YOGA AUGENÜBUNGEN zum Entspannen und besser Einschlafen
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TRAILER YOGABASICS Grundkurs "10 Stunden Yoga für Anfänger" | DVDs oder Online Kurs
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Beinrückseiten dehnen | 45 Minuten Yoga Technik-Stunde
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Grundlagen Rückbeugen | 4 Yoga-Übungen für Anfänger
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Spagat lernen | 50 Minuten Yoga Technik-Stunde
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Trikonasana RICHTIG lernen | 40 Minuten Yoga Technik-Stunde
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Kraftvolle intensive Yogapraxis mit NUR 95 Prozent | 40 Minuten
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Herabschauender Hund | 25 Minuten Yoga Technik-Stunde
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Shavasana RICHTIG üben ✅ Tiefenentspannung
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