栄養素不足で起きる不調・栄養素過剰で起きる不調
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ビタミンやミネラル、タンパク質など栄養素が不足すると（もしくは過剰摂取すると）様々な不調が起こります。 各栄養素ごとにどのような不調や症状が起こるかをまとめています。
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