Gestire ansia e panico per studenti universitari
2 videos • 6 views • by Silvia Negrin Psicologa | Ansia & Traumi Questa playlist raccoglie i video dedicati a chi vive con ansia da esame orale, attacchi di panico e stress universitario. Troverai strategie psicologiche pratiche, esercizi di respirazione, oltre a consigli per cambiare il tuo dialogo interno e affrontare le prove universitarie con maggiore serenità . 👩🏻‍💼 Sono Silvia, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata nei disturbi d’ansia, e aiuto ragazzi e ragazze universitari che si sentono bloccati, impauriti o senza voce durante gli esami. Questa playlist è pensata per te se: Ti senti sopraffatta dall’ansia durante le prove orali Vivi con paura di fallire o rimanere in silenzio davanti al professore Vuoi recuperare fiducia, calma e libertà mentre studi 👉 Salva la playlist e rivedi i video ogni volta che l’ansia ti sembra troppo grande. Non sei sola, qui trovi uno spazio sicuro e consigli concreti per affrontare l’università con più forza e serenità .