Čistý spánok
16 videos • 222 views • by SPP
1
Spánková rutina nie je veda!
SPP
Download
2
3 veci, ktoré rušia pokojný spánok!
SPP
Download
3
Nevšedné triky, ktoré vám pomôžu zaspať
SPP
Download
4
4 znaky, že trpíte nespavosťou
SPP
Download
5
Spánkové mýty, ktorým (takmer) všetci veríme
SPP
Download
6
Výsledky prvého spánkového prieskumu Slovákov.
SPP
Download
7
Vychytávky pre lepší spánok
SPP
Download
8
Kedy je čas vyhľadať odborníka na spánok?
SPP
Download
9
Ako sa vyspať do ružova a popri tom ušetriť?
SPP
Download
10
Neprekurujte spálňu! Budete lepšie spať a ušetríte.
SPP
Download
11
Mobil vedľa hlavy počas spánku – strašiak alebo reálna hrozba?
SPP
Download
12
Správny matrac vám pomôže k lepšiemu spánku!
SPP
Download
13
Ako si vybrať posteľ, na ktorej sa perfektne vyspíte?
SPP
Download
14
Ako nám dokáže svetelná hygiena zlepšiť spánok?
SPP
Download
15
Ako si zariadiť spálňu pre dokonalý spánok?
SPP
Download
16
Otestujte sa: Mám dostatok spánku?
SPP
Download