RUTINAS CORTAS PARA TONIFICAR
13 videos • 781 views • by Lorena Ruiz Martinez
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15 MIN BÍCEPS Y TRÍCEPS | Rutina brazos fuertes en casa | workout at home
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15 MINUTOS GLÚTEOS sin material
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15 MINUTOS HOMBRO | Rutina corta de hombro para brazos fuertes | Workout at home 15 min
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EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA FLACIDEZ DE LOS BRAZOS | Rutina brazos fuertes
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15 MINUTOS TRX | Rutina TRX FULLBODY para tonificar
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15 MIN FULLBODY CON FITBALL | Rutina con fitball en casa | Ejercicios con pelota
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15 MIN ABDOMINALES | Rutina abs en casa
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15 MIN TREN SUPERIOR | Ejercicios para tener los brazos fuertes | Rutina brazos con mancuernas
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15 MIN TREN INFERIOR | Rutina para trabajar piernas en casa
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15 MINUTOS RUTINA FULLBODY CON SILLA | Tonifica todo el cuerpo | Ejercicios con silla
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15 MINUTOS FULLBODY BANDAS ELÁSTICAS | Ejercicios con gomas fullbody
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15 MINUTOS RUTINA GLÚTEOS CON BANDAS ELÁSTICAS | Glúteos grandes entrenando en casa
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RUTINA FULLBODY 20 MINUTOS | ENTRENA EN LA HABITACIÓN DEL HOTEL
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