Só treinão top 38
6 videos • 539 views • by Coach Mirela Onofre
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CROSSFIT EM CASA/Wod de Crossfit/EMOM/Hiit/Queima gordura.
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MUSCULAÇÃO EM CASA/Treino para triceps e ombros/Membros superiores
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3
HIIT EM CASA/Queima gordura/Seca barriga/Define o corpo/Treino rápido, prático e intenso
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4
MUSCULAÇÃO EM CASA/Glúteos e posteriores de coxa/Levanta bumbum/Elimina gordura, flacidez e celulite
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5
CROSSFIT EM CASA/Wod de Crossfit/Hiit para queimar gordura/Treino para o corpo todo
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6
MUSCULAÇÃO EM CASA /Costas/ Peito/Biceps/&
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