Программы тренировок
15 videos • 32,098 views • by Dmitry Smirnov
1
Простейшие линейные жимовые схемы
Dmitry Smirnov
Download
2
СИЛЬНЫЕ НОГИ 2.0
Dmitry Smirnov
Download
3
Программа без тренера. Доработанная схема
Dmitry Smirnov
Download
4
Силовая программа без тренера. Норрис-стайл
Dmitry Smirnov
Download
5
Гипертрофийная схема "Отдых"
Dmitry Smirnov
Download
6
Модифицированный "Куб". Подробный обзор прошедшего месяца
Dmitry Smirnov
Download
7
HFT_тренинг по Прилепину.
Dmitry Smirnov
Download
8
День Динамических Усилий. Подробный разбор
Dmitry Smirnov
Download
9
Пояснительная для Программы "Максимум". Часть 1
Dmitry Smirnov
Download
10
Программа "Максимум". Часть 1 (перезалив)
Dmitry Smirnov
Download
11
Программа "Максимум". Часть 2 (перезалив)
Dmitry Smirnov
Download
12
Как тренироваться девушке? Часть 1 / #фитнес #тренер #тренировкидлядевушек #тренировкидляпохудения
Dmitry Smirnov
Download
13
Фланкировка казачьей шашкой тренинг 49 Советы новичкам
Богдан Гайденко
Download
14
Как тренироваться девушке. Часть 2. / #фитнес #тренер #тренировкидлядевушек #тренировкидляпохудения
Dmitry Smirnov
Download
15
Как тренироваться девушке. Часть 3 / #фитнес #тренер #тренировкидлядевушек #тренировкидляпохудения
Dmitry Smirnov
Download