Мышцы рук (бицепс и трицепс) - видео упражнения
10 videos • 1,114 views • by Алексей Динулов
1
Трицепсовые разгибания рук с резинкой
Алексей Динулов
Download
2
Отжимания от пола - это легко! Самое простое обучающее видео!
Алексей Динулов
Download
3
5 Жестких ошибок в отжиманиях. Проверь себя!
Алексей Динулов
Download
4
Сгибание рук с гантелями на бицепс. Упражнения с гантелями. Укрепляем двуглавую мышцу плеча-бицепс!
Алексей Динулов
Download
5
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА ОТЖИМАНИЯМИ! Качаем руки, грудь, плечи отжиманиями от пола
Алексей Динулов
Download
6
Мощный трицепс. Тренировка и упражнения на трицепс в зале и домашних условиях для женщин и мужчин!
Алексей Динулов
Download
7
Упражнение планка. Как делать усложненную планку и сохранить правильную технику?
Алексей Динулов
Download
8
Cумасшедшее упражнение на трицепс! Тренировка трицепса в домашних условиях!
Алексей Динулов
Download
9
Упражнения на трицепс! Тренировка трицепса дома для мужчин и женщин – подробная техника упражнения!
Алексей Динулов
Download
10
УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС в домашних условиях! Тренировка двуглавой мышцы плеча с резиновым жгутом!
Алексей Динулов
Download