Aulas
29 videos • 232 views • by Nutricionista Bianca Oliveira
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Plant Based Diet e Doenças Cardiovasculares (Parte 1)
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Proteínas - Ajuste na dieta vegetariana - Parte 2
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Proteínas - Ajuste na dieta vegetariana - Parte 1
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Ferro - Ajuste na dieta vegetariana - Parte 2
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Ferro - Ajuste na dieta vegetariana - Parte 1
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Ômega 3 - Ajuste na dieta vegetariana
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Plant Based Diet e Doenças Cardiovasculares (Parte 3 - Final)
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10
Plant Based Diet e Doenças Cardiovasculares (Parte 1)
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Plant Based Diet e Doenças Cardiovasculares - Aterosclerose (Parte 2)
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12
Proteínas e exercício na dieta vegana ( parte ).
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Aula: Proteínas na dieta vegetariana e vegana
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Aula: Tudo que você precisa saber sobre VITAMINA B12
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15
Elaborando um cardápio vegano mais barato e adequado em todos os nutrientes
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16
As substituições adequadas para carne e leite nas dietas vegetarianas
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Os 3 principais erros que você comete na transição para o vegetarianismo
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Trocando carne e lácteos de forma correta na alimentação vegetariana
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19
Montando um cardápio vegano mais barato e adequado em todos os nutrientes
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Os três principais erros cometidos na transição para o vegetarianismo
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Suplementação e avaliação do ferro, ferritina e anemia: Diferenciais no vegetarianismo.
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Anemia e carência de ferro: Diagnóstico e tratamento. Ferro: Influências no sistema imunológico.
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Aula: vegetarianismo x ferro e anemia: dieta, exames e suplementação
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Aula: Alimentação vegana: Cálcio - dieta, avaliação de formas de suplementação
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Aula: Vitamina D - Exames e suplementação na forma vegana
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Aula: Vegetarianismo e zinco - dieta, avaliação de exames e formas de suplementação.
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27
Vegetarianismo e meio ambiente
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Tipos de cálcio para suplementação: de algas, citrato, carbonato, quelado, dolomita,...
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Panelas e utensílios culinário: Quais são tóxicos e quais são seguros a sua saúde
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