Méditations. du soir 😴
2 videos • 12 views • by Jennifer Guerrand I Une bulle de Soi - Méditations 🌙 Offre-toi une parenthèse de calme chaque soir grâce à cette playlist spécialement conçue pour t’accompagner vers un sommeil paisible et réparateur.✨ Dans cette sélection de méditations guidées, tu trouveras :Des exercices de relaxation profonde pour relâcher les tensions accumulées dans la journée.Des visualisations apaisantes pour calmer ton esprit et évacuer les pensées envahissantes.Des pratiques douces qui t’aideront à te recentrer, à lâcher prise et à préparer ton corps et ton esprit à une nuit sereine.🌟 Que tu sois débutante ou habituée à méditer, ces séances du soir sont parfaites pour t’offrir un moment rien qu’à toi, retrouver le calme intérieur et t’endormir dans les meilleures conditions.💤 Prends soin de toi et découvre le pouvoir d’une méditation du soir pour transformer tes nuits. Clique sur "Lecture" et laisse-toi guider !#méditationdusoir #méditationguidée #relaxation #bienetre #dormir #lacherprise