Allenamento e Benessere
22 videos • 112 views • by Dr. Orso M. Avenali
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MI PRESENTO ⚡ ORSO M. AVENALI - PERSONAL TRAINER
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IL TUO PRIMO PULLUP - GET YOUR FIRST PULLUP FAST
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IMPARA I PUSH UPS - PIEGAMENTI SULLE BRACCIA TUTORIAL E CONSIGLI
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SIX PACK ABS PRINCIPIANTE 🔥 BEGINNER & MORE #ADDOMINALI
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HANDSTAND TUTORIAL EASY 🔥 VERTICALE FACILE ✅
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AUMENTARE I PUSH UPS IN 5 MINUTI - PETTO E TRICIPITI IN 🔥
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SIX PACK ABS SPARTANO - ADDOMINALI ALLA SBARRA (BAR)
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PARALLELETTE FAI DA TE ! ALLENAMENTO A CASA E ALL'APERTO ✅ IN FORMA IN #LOCKDOWN
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9
SIX PACK SPARTANO ALLE PARALLELE ⚡ #ABS #ADDOMINALI
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Progredire VELOCEMENTE a CORPO LIBERO - 1 mese Full-body WORKOUT + CONSIGLI #Calisthenics
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L-SIT TUTORIAL STEP BY STEP - STRONG ABS #ADDOMINALI #CORE
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GAMBE & GLUTEI A CASA SENZA ATTREZZATURA 🍑🔥 DONNA UOMO HOME LEGS WORKOUT
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ALTE o BASSE? RIPETIZIONI a CORPO LIBERO #CALISTHENICS
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MASSA a CORPO LIBERO 😱 è POSSIBILE? Scopriamolo #Calisthenics
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA ?? 🔥 Verità e RISULTATI ✅
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Addominali alla sbarra: Perchè non ci riesco?
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FORZA IN PRESA - MIGLIORALA IN 5 STEP!
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MUSCLE UP⬆ Perchè non ci riesci? - 7 Passaggi✔
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ALLENARSI SENZA CONTARE LE RIPETIZIONI
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TRAZIONI da 0! il VIDEOCORSO - 3 WEEKS CHANGE con gli elastici!
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