אימונים לעיצוב וחיזוק הגוף
24 videos • 10,053 views • by Yael Israel - יעל ישראל
1
אימון לעיצוב הישבן והירכיים 🦵🍑 - 15 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
2
אימון פילאטיס בעמידה - 20 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
3
אימון פילאטיס מזרן לעיצוב וחיזוק הגוף - 30 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
4
אימון פילאטיס מזרן לעיצוב הירכיים והמותניים - 30 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
5
אימון פילאטיס *ממוקד* בעיצוב הבטן - 25 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
6
שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
7
אימון לעיצוב וחיזוק הבטן 👙 - 23 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
8
שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)
Yael Israel - יעל ישראל
Download
9
אימון קצר לעיצוב הזרועות ובית החזה 💪🏻 🙋🏻♀️ - 5 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
10
אימון פילאטיס מיוחד לעיצוב הבטן - 12 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
11
שיעור פילאטיס מזרן מלא
Yael Israel - יעל ישראל
Download
12
פילאטיס עם כדור - 15 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
13
עיצוב וחיזוק ישבן וירכיים - 20 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
14
עיצוב וחיזוק הגוף - 10 דקות - תרגול מס' 1 בסדרה (מתוך 7)
Yael Israel - יעל ישראל
Download
15
עיצוב וחיזוק הגוף - שיעור מס' 2 בסדרה
Yael Israel - יעל ישראל
Download
16
עיצוב וחיזוק הגוף שיעור מס' 3 בסדרה
Yael Israel - יעל ישראל
Download
17
עיצוב וחיזוק הגוף - שיעור מס' 4 בסדרה
Yael Israel - יעל ישראל
Download
18
עיצוב וחיזוק הגוף - שיעור מס' 5 בסדרה
Yael Israel - יעל ישראל
Download
19
עיצוב וחיזוק הגוף - שיעור מס' 6 בסדרה
Yael Israel - יעל ישראל
Download
20
עיצוב וחיזוק הגוף - שיעור מס' 7 בסדרה
Yael Israel - יעל ישראל
Download
21
אימון לעיצוב הבטן בשילוב עם מתיחות בסטודיו שלי בראשון לציון | 20 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
22
תרגול קצר וממוקד לעיצוב הבטן
Yael Israel - יעל ישראל
Download
23
תרגול קצר וממוקד לעיצוב הירכיים
Yael Israel - יעל ישראל
Download
24
תרגול קצר וממוקד לעיצוב המותניים
Yael Israel - יעל ישראל
Download