שיעורים של 40 דקות ומעלה
34 videos • 6,779 views • by Yael Israel - יעל ישראל
1
אימון פילאטיס מלא, מותאם לכל הרמות - 40 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
2
אימון פילאטיס מלא לכל הרמות - 40 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
3
תרגול מיוחד לשעות הערב, וללילה מושלם של שינה טובה ❤😴🌙 - 40 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
4
שיעור פילאטיס מזרן מלא לכל הרמות - 45 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
5
אימון פילאטיס מלא עם כדור (אוברבול) 🏐 - 40 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
6
אימון פילאטיס לכל הרמות - 40 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
7
[Private video]
Download
8
אימון פילאטיס מלא עם גומייה - 40 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
9
אימון פילאטיס מזרן לכל הרמות - 45 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
10
פילאטיס לכל הרמות - 52 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
11
פילאטיס לכל הרמות - 50 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
12
סנסה - 60 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
13
יוגה רכה - 65 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
14
סנסה - 60 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
15
תרגול מלא לשחרור הגב בעזרת טבעת - 40 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
16
פילאטיס לכל הרמות - 50 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
17
פילאטיס עם כדור - 45 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
18
פילאטיס עם גומיה - 45 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
19
אימון פילאטיס מזרן - 50 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
20
תרגול סנסה (פילאטיס ויוגה) - 60 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
21
אימון פילאטיס מזרן - 50 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
22
תרגול סנסה (sensa) - 50 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
23
סדנה לתרגול והבנת רצפת האגן - (שידור מתאריך ה-9.8.24)
Yael Israel - יעל ישראל
Download
24
אימון פילאטיס מזרן לכל הרמות - 45 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
25
תרגול ין יוגה משחרר ומרגיע להורדת חרדות ולחצים - 50 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
26
אימון פילאטיס משולב עם יוגה רכה - 47 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
27
פילאטיס לכל הרמות - 50 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
28
סנסה - 60 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
29
יוגה רכה - 65 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Download
30
אימון פילאטיס בשידור חי 🫶🏻 מתאים לכל הרמות | 8.9.24
Yael Israel - יעל ישראל
Download
31
אימון פילאטיס בשידור חי 🫶🏻 מתאים לכל הרמות | 15.9.24
Yael Israel - יעל ישראל
Download
32
תרגול סנסה - 50 דקות (צולם בשידור חי מפלטפורמת האונליין ב-4.9.24)
Yael Israel - יעל ישראל
Download
33
אימון פילאטיס בשידור חי 🫶🏻 מתאים לכל הרמות | 22.9.24
Yael Israel - יעל ישראל
Download
34
אימון פילאטיס בשידור חי 🫶🏻 מתאים לכל הרמות | 15.11.24
Yael Israel - יעל ישראל
Download