健康故事与挑战系列
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改变吃饭的时间就能瘦?间歇性断食为何能燃烧脂肪!5:2与16:9if断食选哪种?
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ep1:三天轻断食!减肥减到连走路都没力气了!究竟会瘦多少公斤!
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蕁麻疹不癢了就沒事?知道10件事儿,才能避免反覆發作,少花钱
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4
異位性皮膚炎《湿疹》治療除了擦藥膏、吃類固醇,有沒有其他的治療方式?
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性教育】想要下面变强?凯格尔运动了解一下
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6
医师挑戰連續一個禮拜,一日一餐,从160斤吃到150斤,我的身体变化-疲倦感消退,睡眠变好
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間歇性斷食長壽的秘密,兼谈挑战断食10天的身体反应,慢性疲劳消失
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8
记录断食24小时饮食心得, 断食结束后吃什么?| 如何复食? 轻断食/间歇性断食的副作用|
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9
孩子视力差,长不高,高糖饮食惹的祸,生酮饮食对儿童健康有益吗?儿童戒糖最佳选择竟是生酮饮食?
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医生挑战连续22天,一日一餐,从180斤吃到160斤,身体危害有哪些--电解质紊乱-暴饮暴食-低血糖
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減肥! 6款低脂低熱量零食私心推薦,超好吃的呢!每天吃吃吃也不怕胖!
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间歇性断食可以不吃早餐吗?不吃早餐会危害健康吗?医生真人实测30不吃早餐分享身体改变
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越饿越胖!脂肪增加2倍!节食减肥有多垃圾,一个实验告诉你!
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医生挑战连续100天不吃淀粉和糖会有什么变化?
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断食一天会发生什么?將身體切換成燃脂模式,拒絕多餘的脂肪!
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为什么要断食?启动细胞自噬修复DNA,預防癌变,解答断食起源,
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为什么断食?特贵用断食逆转炎症性肠病和糖尿病前期,能成功吗?
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医生挑战100天不吃饭,恢复进食会引发进食综合征吗?
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ep17?断食会不会伤身?吃什么食物让断食便轻松,一天断食体验中什么时候该吃,什么时候不吃,自噬的过程
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为啥断食第18集?启动细胞自噬修复DNA,逆转脂肪肝,改善血糖
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亞當老師說生酮 24 超級大腦飲食計畫
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间歇性断食的威力,掌控健康的方法
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低碳饮食和轻断食同时做,才能够逆转糖尿病?原理解析
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间歇性断食的好 VS 坏,小心血糖这边双刃剑,别伤了自己!
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2019-01-23漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:「生酮哪有那麼難!:最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮」新書介紹、陳世修 專訪(柿子出版)
李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道
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【生酮减肥入门】初次尝试生酮,半个月瘦了10斤!我是怎么做到的?(生酮饮食入门)
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小心这些轻断食的副作用,缺少这3个必备补充品,别想断食
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2018-05-31漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:「脂肪與油-救命聖經」新書介紹、陳立川 博士專訪(柿子文化)
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2018-10-08漢聲廣播電台「天亮就出發」節目:「奇蹟好油:OMEGA 3臨床療癒實錄」新書介紹、謝嚴谷 專訪(博思智庫、作者:唐納.魯丁(DONALD RUDIN ,M D))
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2017-03-20漢聲廣播電台「今夜來一段」:自體免疫自救解方新書介紹 、歐瀚文醫師專訪 (博思智庫)
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吃什么油让断食变轻松,食用油选哪个好?|吃对了才能吃出好身体|选油的方法|
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断食3天,身体产生超多「神秘的变化」,吃什么让断食排毒变轻松?
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一个普通人连续270天一日一餐,不吃米面糖,身体会有什么变化?
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医师挑战连续7天一日一餐暴饮暴食 VS 狂做运动(能不能抵消掉?)
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间歇性断食沒瘦?低碳也沒瘦|案例解析5个你瘦不下來的重要原因
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节食、轻断食、辟谷谁减肥最有效果?医生靠它3个月瘦15kg不复胖
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脂肪肝就是肝臟發炎了!内科医师「甩開脂肪肝」這樣做,间歇性断食+低碳逆转脂肪肝的原理解析
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减肥吃得少还不瘦,那八成是因为代谢问题,如何恢复代谢加速减肥
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尿酸高,如何让尿酸排出体外?医生总结:3个办法!
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逆转糖胖症,比空腹血糖更有意义的指标,胰岛素抵抗的8个症状
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2018-01-23漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:「血糖代謝自癒力」新書介紹、歐瀚文專訪(博思智庫)
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