睡前輕運動
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腰好痠背好疼，睡前三分鐘！教一顆枕頭舒緩放鬆！#陳相宏醫師# #相太醫的復健門診#枕頭運動#腰痠#背痛#久坐 #輕運動
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膝蓋痠痠痛痛，睡前三分鐘！一顆枕頭舒緩膝蓋疼痛！ #相太醫的復健門診#陳相宏醫師 #枕頭運動#膝蓋痠痛#kneepain #痛症 #輕運動
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燃燒大腿肉肉，只要一招？今夏超炸腿，立刻操起來？#陳相宏醫師# #相太醫的復健門診#燃燒脂肪#瘦大腿#大腿操
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大腿肉肉怎麼消？一顆枕頭ＫＯ煩人的贅肉！# #相太醫的復健門診#陳相宏醫師#大腿肉#枕頭運動#睡前運動
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一顆枕頭👉打擊難看體態-圓肩駝背 #陳相宏醫師 #相太醫的復健門診#shorts #體態管理 #駝背#圓肩
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一顆枕頭👉打擊難纏的掰掰袖#相太醫的復健門診 #陳相宏醫師 #掰掰袖#蝴蝶袖 #手臂
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一顆枕頭☛打擊肩頸痠痛 「睡前三分鐘輕運動」 #陳相宏醫師# #相太醫的復健門診#輕運動#肩頸痠痛
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