STUDY WITH ME (live)
10 videos • 7,759 views • by Luật Hấp Dẫn - Văn Aha! Study with me (học cùng mình) Nếu bạn cảm thấy học hoặc làm việc một mình quá buồn chán thì có thể mở video này lên, Văn sẽ học và làm việc cùng bạn. Video có nhạc nền dễ nghe sẽ giúp bạn tập trung hơn. Chúng ta sẽ cùng nhau làm việc liên tục trong 50 phút, sau đó nghỉ giải lao 10 phút (phương pháp này gọi là pomodoro). Pomodoro (tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản lí thời gian giúp nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo – CEO của 1 công ty phần mềm người Italia vào năm 1980. Trong tiếng Italia Pomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do là Francesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này. 5 BƯỚC THỰC HIỆN PHƯƠNG PHÁP POMODORO: 1/ Quyết định công việc sẽ làm 2/ Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro, trên kênh của Văn là 50 phút cho 1 Pomodoro) 3/ Tập trung làm một việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro. 4/ Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro. 5/ Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút.