아웃 - 인 필수영상
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[박연습/채찍스냅 만들기] 암다운 할 때 뒤땅나는 원인 (손목 쓰는 방향)
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[박연습/암다운과 수피네이션 타이밍] 찰지게 때리는 스냅과 템포 만들기
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[박연습/ 암다운과 스쿼트] 암다운 할 때 스쿼트 해야되나요?
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[박연습/왼팔 로테이션] 손팔의 스피드가 느린 분들 보세요 /스냅치기
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[박연습/헤드 가속] 몸에 브레이크 걸기 / 헤드 튕겨내기
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[박연습/아웃-인교정]암다운후 사이드밴딩&턴
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[박연습/ 힘쓰는 방법] 몸쓰는 방법과 휘두를 타이밍찾는 연습
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[박연습/샬로잉] 엎어 들어오면 풀 파워로 칠 수가 없어요 (아웃-인 교정)
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[박연습]헤드가 다녀야 할 길 찾기
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[박연습 /암다운] 암다운을 하라구요 ??
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[박연습/바디턴의 암다운] 암다운을 해도되는자 VS 해서는 안되는자
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