セルフケア整体
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外反母趾・扁平足劇的解消セルフエクササイズ【スネの痛み疲れも解消！】
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【ガチガチ首コリ一瞬でスッキリ】5秒で首がぐるっと回るストレッチ！
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【首コリを一瞬で解消】頑固な首コリ・肩こりを一瞬で解消し首がぐるっと回るようになる武術的アプローチ！
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Exercises that people with bunions should definitely do! 3 sets of just 10 seconds!
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