바디온 러닝/달리기
45 videos • 8,656 views • by 피트니즈 FITNEEDS
1
달리기 잘 하기 위한 간단한 습관
피트니즈 FITNEEDS
Download
2
[Private video]
Download
3
달리기를 잘 하려면 꼭 알아야 하는 이것!
피트니즈 FITNEEDS
Download
4
달리기하면 무릎 바깥쪽 통증이 생긴다? 꼭 체크해봐야 할 달리기 자세
피트니즈 FITNEEDS
Download
5
근력운동 하면 달리기가 느려질까?빨라질까?
피트니즈 FITNEEDS
Download
6
달리기 빨라지는 법-다리를 길게 뻗으면 안됩니다
피트니즈 FITNEEDS
Download
7
탄탄한 복근! 달리기만 잘해도 가능하다!
피트니즈 FITNEEDS
Download
8
달리기 허리통증
피트니즈 FITNEEDS
Download
9
달리기 스타트 빨라지는법!/달리기빨라지는법/달리기빨리뛰는법
피트니즈 FITNEEDS
Download
10
달리기하면 정강이 통증이? 왜그럴까? 해결방법은?
피트니즈 FITNEEDS
Download
11
달리기할 때 무릎바깥쪽 통증? 이유부터 운동방법까지 완벽해부!
피트니즈 FITNEEDS
Download
12
종아리 알 달리기 자세 때문이라고? 종아리 두꺼워지지 않는 달리기!
피트니즈 FITNEEDS
Download
13
탄탄한 힙! 달리기만 잘해도 가능하다고?
피트니즈 FITNEEDS
Download
14
달리기할 때 꼭 알아야할 발 딛기/미드풋?힐스트라이크?
피트니즈 FITNEEDS
Download
15
절대 빨라질 수 없는 달리기 자세
피트니즈 FITNEEDS
Download
16
달리기할 때 팔은 어떻게해야할까?
피트니즈 FITNEEDS
Download
17
미드풋러닝 제대로 알고 계신가요?
피트니즈 FITNEEDS
Download
18
[Private video]
Download
19
달리기에 가장 도움되는 이 운동
피트니즈 FITNEEDS
Download
20
발목 박살나는 최악의 달리기 자세!
피트니즈 FITNEEDS
Download
21
2초는 줄이는 100m달리기 꿀팁
피트니즈 FITNEEDS
Download
22
달리기 잘하려면 운동전후 이걸 꼭 하세요!
피트니즈 FITNEEDS
Download
23
당신이 몰랐던 미드풋의 진실
피트니즈 FITNEEDS
Download
24
달리기 잘 하려면 다리를 잘 들어야
피트니즈 FITNEEDS
Download
25
빠른 변화에 대처하는 pivot의 기술
피트니즈 FITNEEDS
Download
26
천천히만 달리지 말고 빨리좀 달리세요
피트니즈 FITNEEDS
Download
27
뛰지 말고 달려야 합니다
피트니즈 FITNEEDS
Download
28
진격의 거인 기행종 달리기, 의외로 이렇게 달리는 사람이 많음
피트니즈 FITNEEDS
Download
29
달리기만 하면 아픈 무릎, 왜 그럴까?
피트니즈 FITNEEDS
Download
30
빠르게 달리기 위한 멈춤의 기술
피트니즈 FITNEEDS
Download
31
[Private video]
Download
32
발끝으로 달리면 빨라진다?정말?
피트니즈 FITNEEDS
Download
33
[Private video]
Download
34
왕복오래달리기 잘하는법 두가지 꿀팁
피트니즈 FITNEEDS
Download
35
스쿼트를 잘하면 달리기도 잘할까?
피트니즈 FITNEEDS
Download
36
지치지 않고 달리기 위한 비법
피트니즈 FITNEEDS
Download
37
달리기 자세가 이상하다? 이 근육 때문에 제대로 안될수 있습니다
피트니즈 FITNEEDS
Download
38
당신의 달리기 3가지만 바꾸면 2배는 빨라진다
피트니즈 FITNEEDS
Download
39
이걸 모르면 죽어라 뛰어도 느릴수밖에.../달리기 속도가 빨라지는 꿀팁!
피트니즈 FITNEEDS
Download
40
달리기? 이렇게 하면 식은 죽 먹기! 힘들기만 하던 달리기가 쉬워지는 꿀팁
피트니즈 FITNEEDS
Download
41
멋진 몸? 헬스만이 답은 아닙니다
피트니즈 FITNEEDS
Download
42
유산소운동 제대로 알고계신가요?
피트니즈 FITNEEDS
Download
43
끝까지 밀고나가기 위한 뒷심의 비결
피트니즈 FITNEEDS
Download
44
달리기 빨라지는 단 두가지 비법! 달리기 기록단축방법｜달리기 빨리 뛰는 법｜달리기 잘하는 방법
피트니즈 FITNEEDS
Download
45
달리기 빨라지는 방법/다리를 길게 뻗으면 안됩니다
피트니즈 FITNEEDS
Download