צ'י קונג לכאבי גב תחתון
19 videos • 2,057 views • by דניאל סמלסון - צ'י קונג מרפא בחלק זה אני רוצה למקד תרגילי צ'י קונג שלדעתי עוזרים להקלה על כאבי גב בכלל ובעיקר על גב תחתון. הצ'י קונג מתאים מאוד להקלה על כאבים בשלב האקוטי שלהם, אך יותר מכך מכוון שרובנו סובלים מכאבי גב או אי נוחות בצורה כרונית ארוכת שנים, תרגול שגרתי של צ''י קונג מסייע מאוד לתחזוקה של הגב בכלל והגב התחתון . הסינית אומרים שבכאב הוא חסימה של אנרגיה באזור הגב התחתון והמותנים, במרידיאני הכליות, שלפוחית השתן וכיס המרה . התרגילים שאני נותן פותחים את הצ'י החסון באזור ובמרידיאנים ומאפשרים תנועה חלקה יותר ובכך מפחיתים כאב ונוקשות בגב.