Rutina 1
32 videos • 11 views • by Jessy Meraz
1
Rutina de brazos
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2
Rutina de ejercicios para la espalda con mancuernas
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3
Eliminar rollitos de la espalda y reducir cintura
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4
Rutina de Pecho, triceps y dorsal
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5
"Rutina de ejercicios para hombros"
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6
Rutina de abdominales 10 minutos
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7
[Private video]
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8
Abdomen definido en 8 minutos | Rutina de abdominales
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9
Ejercicios abdominales inferiores "Sacar abdominales"
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10
ABDOMINALES ISOMÉTRICAS PARA MARCAR Y ENDURECER EL ABDOMEN
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11
Ejercicio para marcar y definir el abdomen
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12
Abdomen plano : Rutina de ejercicios
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13
Rutina de ejercicios para pecho y triceps
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14
Ejercicios de tonificación : Abdomen, cintura y parte interna del muslo.
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15
Rutina de ejercicios para la cintura y el abdomen
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16
Fortalecer los lumbares y espalda | 9 minutos
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17
Rutina de tríceps y hombros con mancuernas
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18
Tonificar brazos | Ejercicios para brazos, bíceps y tríceps 8 minutos
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RUTINA BRAZOS PARA HOMBROS TRICEPS Y PECHO
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20
Rutina de ejercicios con mancuernas
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21
Levantar glúteos y tonificar brazos
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22
Rutina de ejercicios de brazos, hombros y pecho.
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23
Rutina de brazos en casa | Tonificar y endurecer
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24
Brazos definidos y pecho bonito | Rutina brazos 8 minutos
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25
Rutina de abdominales en casa | ABS WORKOUT
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26
RUTINA PARA TONIFICAR Y ELIMINAR LA FLACIDEZ DE LOS BRAZOS| Adelgazar los brazos
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27
Tonificar y reducir brazos | Ejercicios de cardio con mancuernas
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28
Ejercicio de brazos para principiantes
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29
Rutina para tonificar brazos
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30
Rutina para tonificar brazos y pecho
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RUTINA DE EJERCICIOS DE ABDOMINALES Y BRAZOS| PRINCIPIANTES
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32
Rutina de ejercicios de tríceps
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