Αρνητικές σκέψεις
2 videos • 82 views • by KIKI KOTANIDOU Δύσκολες αρνητικές σκέψεις που μας κουράζουν, αργά και βασανιστικά, στο διάλειμμα στο αυτοκίνητο την ώρα που πάμε να ξεκουραστούμε, την ώρα που πάμε να κοιμηθούμε. Οι αρνητικές σκέψεις, κρύβουν μέσα τους, τους φόβους μας, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, ενοχές και τα χειρότερα σενάρια που μπορεί να προκύψουν. Ο εγκέφαλός μας είναι ένα όργανο και λειτουργεί με τρόπο που προσπαθεί να μας προστατέψει από τις εξωτερικές συνθήκες, βάζοντας μας σε αμυνα, είναι δηλαδή φυσιολογικό. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι θα το αφήσουμε να δουλεύει ανεξέλεγκτα να μας κουράζει, να μας μπλοκάρει, να μην μας εξυπηρετεί, να δημιουργεί προβλήματα που μας κάνουν κακό.