メンタルハック
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メンタルハック（心を分析してよりよい生活に）な動画がたくさんあるで！生きづらさを抱えている人におすすめ。
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うつ病の診断が出て10年経ちました
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1時間ぐらい？まったり話そ～
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気圧が猛威を振るっているので、まったり雑談配信
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周りの音で悩んでない？耳栓で静かな環境を手に入れる【Loop Quiet2】
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もっと不真面目に生きたい
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性格診断ゲームでうつの原因でも探るか【Refind Self: 性格診断ゲーム】
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朝散歩で病む５パターン
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病んでるのに家事しているあなたはすごいぞ
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久しぶりにガチ病みして分かった５つのこと
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生きる意味なんてあるの？
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あなたは負けてもないし、ダメ人間でもないよ？
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「うつ病が分かるゲーム」をうつ病体験者がプレイしてみよう
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この程度で傷ついてる私、弱すぎ…と悩んでいるあなたへ
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うつっぽくなると起こる症状７つ【体験談】
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みんなのメンタルの悩みをAIほっしーが回答してみた
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他人の目を気にしなくなった3つの考え方
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あなたが考えすぎてしまう３つの理由
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心の不調を一緒に乗り越えよう
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大変なことが起きてメンタル病んでました……
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消えたいときに見る動画まとめ
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私が許します。休んでください。
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うつ病が重い時代の記憶がごっそり無くなっていました
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ご心配かけている件について短めにお話しまする。【ラジオ音声のみ】
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寒い冬にメンタル病むのは普通だよ
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心が休まらない？それ普通だよ
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【告白】実はしんどすぎてメンタル病んでました
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【緊急】つらいニュースで心がしんどいときの対処法３選
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死にたいときに見る動画【まとめ動画】
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今年の抱負とか、嫌になるよなぁ！？
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うつ病が理解されない５つの理由【経験者が語る】
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「家族だから仲良く」に苦しんだあなたへ：５つの解決策
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緊張？うつ病初期の通勤ルートに行ってみた【Vlogあり】
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【失敗談】うつ病が悪化した行動9つ
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【2023年版】メンタルに良かった行動５つ
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「死にたい！」よりも「あっ、死のうかな。」のほうがヤバい
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本当にあったうつ病の怖い話【体験談】
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【難易度順】心がモヤモヤするときにやってること５選
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みんなァ!!無職でもニートでもなく、療養中やぞォ!!
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うつ病が再発した理由を自己分析してみた
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ごめん…私は頑張らないよ
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何もできなくてベッドで過ごしているあなたへ
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【実話】うつ病が原因で風呂に入れなくなった話
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うつ病の人にダイエットはオススメできない3つの理由
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うつ病で太ってしまったあなたへ…痩せない理由とは？忘れがちな１つのポイント
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メンタルボロボロでも自分を元気づける方法
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「頑張ってきたね」のたった一言で、救われる命がある
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ほっしーの最大の弱みを暴露します
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精神科ダルいよな【ぶっちゃけ】
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うつ病が再発したときにやって失敗だった５つのこと
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【心の支え】頑張れない、役に立てないと感じるあなたへの励まし
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「あなたはそのままでいい」が気休めではない理由を説明します
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うつでキツいなら、無理に散歩しなくていいよ
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メンタルクリニックの受診に迷っている人へ
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心がザワザワしたときに落ち着く変な方法
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何もしたくないなら、何もしなくていい
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うつ病の「お風呂に入れない」を解決する3つの方法
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「生きるのが辛いよ」がデフォルトな人生
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「家にいるのに、帰りたい。」と感じたらメンタル疲れてっぞ！
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生きている価値がないと悩んでいるあなたへ
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1日の反省を夜にやってはいけない理由
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みんなもっと甘えていい
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夜中に将来が不安になったとき見る動画
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社会復帰のタイミング…分かる？
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5年ぶりにメンタル病んで思った。YouTubeやってて良かったよ
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「やる気が出るまで休む」ってむずくない？
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働けない自分を責めてしまうあなたへ
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完璧な人間が嫌われる理由を説明します
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それ気にし過ぎじゃない？がクソバイスな理由
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うつ病のあなたが絶対に頑張っている理由
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【悲報】私は見捨てられ不安が強いらしい
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病むと寝たくない現象あるよね
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頑張るほどダメになっていく
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メンタルにいちばん悪いのは焦り
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うつ当事者とつながるメリット・デメリット
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嫌いな人と上手に付き合えない
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なぜうつ病の当事者は揉めやすいのか？
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病んでるときは陰謀論に注意してね
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遅い時間に起きた時の罪悪感がハンパない件
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実家にいる＝自立してない ってなぜ言えるの？
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「うつ病の病み」と「普通の落ち込み」は全く違う #Shorts
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うつ病に理解がありそうで、まったくない奴 #shorts
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あなたは人と会わないと病むタイプです
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自分と「向き合わない時間」も大事だわ
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病まない友人（男）インスタの使い方が最強な件 #shorts
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なんもやる気が出ねぇ…な日が続いてる
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何かを取り戻すように生きてない？
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疲れて何も出来ないあなたへ
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うつ病の再発から3ヶ月。精神科に行ってきた。
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うつ病で休んでいるときのオススメの過ごし方【回復期 後編】
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うつ病で休んでいるときのオススメの過ごし方【回復期 前編】
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はじまりは「荷下ろしうつ」だった。そこで休んでいれば…【後悔の体験談】
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楽に生きるために、身につけておきたいスキルTOP5
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いま死にたいあなたへ
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頑張らなくていいよ。大切なのは〇〇だからさ。【自分にも言いたい】
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104
うつがよくなっても残った５つの後遺症【あくまで体験談】
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人間関係をリセットしたいときに気をつけたい３つのこと
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人生は嫌なことばかりです
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アフターうつ病の生き方
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「休めてないよ」とカウンセラーに言われた話
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眠れないときにスコンと眠れる１つの方法
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楽に生きるために、身につけておきたいスキルTOP5
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いま死にたいあなたへ
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頑張らなくていいよ。大切なのは〇〇だからさ。【自分にも言いたい】
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うつがよくなっても残った５つの後遺症【あくまで体験談】
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人間関係をリセットしたいときに気をつけたい３つのこと
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アフターうつ病の生き方
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「休めてないよ」とカウンセラーに言われた話
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眠れないときにスコンと眠れる１つの方法
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コミュ障だと思われないために、意識するべきたった１つのポイント
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経験者が語る！うつ病のリアル #Shorts
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再発か？メンタル病んで、1ヶ月が経ちました
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言いたいこと言えない…そんな自分が変われたエピソード #Shorts
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うつ病の私に届いたクソバイスコメント５つ #Shorts
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自分を好きになる４ステップ
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不安で眠れない…押しつぶされそう…そんな日があってもいい
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うつ病７年目にして落ち着いてきた話
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ダメな自分を許せないとサイコーに生きづらいよな！ww 【雑談風】
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「休みます！」と勇気をだして、言ってみた話
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誰でもできる！運を良くする方法３つ
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ごめん。メンタル病みました。
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居心地が悪い人の特徴３選【メンタル削られる】
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焦らないで！他人と自分はペースが違うよ。
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あなたもできる！他人から信頼を得るたった１つの方法
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超大事！メンタルケアのために意識している５つのこと
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離れる人は離れる。味方してくれる人は味方してくれる。#Shorts
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危険！メンタルに悪いNG行動５選
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いま不安な人へ #Shorts
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2021年上半期ほっしーが買ってよかったメンタルに良い本３冊
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2021年上半期ほっしーがメンタル的に買ってよかったモノTOP5
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あなたが休まないといけない５つの理由
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【体験談】うつ病になる前に出ていた…体の症状が怖すぎた件…
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【ご報告】抗うつ薬レクサプロの断薬がスタートしました！
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うつ病になってビビった９つのこと #Shorts
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メンタル安定！朝散歩を継続する方法５つ
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精神科医に「脳が過集中ですよ 」と言われた話【ADHD】
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メンタルが強い人、弱い人の違い
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人間関係を整理することは悪いことなのか？
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病んでいるときに人と関わらないほうが良い理由
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失敗の恐怖を克服する３つの方法
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うつ病で起きた揉め事５つ
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メンタル落ちたときにハマりやすい悪循環ループ
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うつ病で22kg太ったので、ダイエット始めました。 #Shorts
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そりゃしんどい…疲れる生き方の特徴７つ
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レクサプロ 減薬の進捗報告 #Shorts
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「人に好かれたい」が危険な理由
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心の元気を取り戻そ！優しい休み方３つ
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「つらい経験」は他人と比べられないよ
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空気よみすぎて疲れ果てた…【うつ病になる前の話】
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「大切なひと」の中に、ちゃんと自分入れてる？
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動画が炎上した理由について説明します
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うつ病を治すためにやったふつうのコト６つ
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【モノマネ】精神科のヤブ医者５選 #Shorts
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サラリーマンを半年で辞める根性なしです。 #Shorts
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【うつ病】再発予防で意識している３つのこと #Shorts
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うつ病の予防に繋がる「散歩の歩数」知ってる？ #Shorts
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うつ病の人をバカにしたりせんほうがええで。 #Shorts
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うつ病が重いとき、死にたいより消えたい感情が強かった。 #Shorts
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ぶっちゃけ、抗うつ薬を減らすの怖いんだよね…
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マックは最強の精神安定剤やわ…
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メンタルが壊れる危険な習慣ワースト５
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病んでるときに考えるなッ！
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注意！うつ病の人におすすめの治療法を紹介するのはやめてください
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うつ病でずっと寝てるときの頭の中 #Shorts
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うつ病で激ヤセ(-12kg)からの激太り(+22kg) #Shorts
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こわっ！信頼できない人の特徴５つ
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怒りを抑えるためにやっている７つのこと
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大丈夫？心が病みやすい人の特徴５つ
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縛られたらメンタル病む！日本の常識７つ
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メンタルが折れないコツ７つ
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2014年8月、うつ病の診断が出ました #Shorts
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やばい…!!絶望的な気分になったときの５つの対処法
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メンタル不調なら…やっちゃいけない５つのこと
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注意！メンタルを破壊してくる人の特徴５つ
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アンチコメント、晒します【うつ病当事者です】
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家族がいても、寂しい人へ #Shorts
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うつ病の治療でくじけそうな人へ #Shorts
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自分らしく生きる難しさ ～深層心理分析を受けての感想～
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メンタル病んでから買ってよかったもの５選
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みんな違って、みんなツラいでよくね？？ #Shorts
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「頑張ってるのに報われない」そんなあなたへ
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努力！努力！の世界で疲れた人へ
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私のことが嫌いならブロックしてください #Shorts
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うまく休めないあなたへメッセージ #Shorts
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うつ病になるとガチでヤバい３つのこと
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メンタルの調子が悪い日に考えている３つのこと
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【5月病】燃え尽き症候群は体からの警告だよ
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メンタルを壊してしまう働き方３つ
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🥺🥺🥺
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「イヤなら逃げろ」では解決しない？え？？
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見落としがち！ネガティブ思考を止める方法
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ネガティブマウンティングが横行する理由 #Shorts
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ここが無理ライン！を見極める7つの手順
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「死にたいと言ってるやつは死なない」それは嘘ですよ #Shorts
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生きづらさを他人と比べたらダメ！！ #Shorts
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無理に無理を重ねて生きてしまってませんか？
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【HSP】どうすれば生きやすくなるか考えまくったけど…
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「人に好かれたい」が行動の中心になると、他人の奴隷になる
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他人に嫌われてしまう話し方３選【病んでるとやりがち】
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アウトぉ！相談してはいけないタイプの人３選
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