Persian Yoga // مربی یوگا خودتان باشید
14 videos • 16,658 views • by Samin Yoga این مجموعه چند قسمتی از کلاسهای آموزشی یوگا شامل ویدیوهای موضوعی کوتاه می باشد. هر دو نفر در این ویدیوها ثمین هستند 😬 در هر ویدیو نکات کلیدی و کوتاه در رابطه با نحوه صحیح انجام آساناهای یوگا توضیح داده شده است. برای اطلاعات بیشتر تمام ویدیوها شامل توضیحات تکمیلی هستند. هر ویدیو به طور مجزا به ماهیچه یا قسمت خاصی از بدن اشاره دارد برای مثال تقویت عضلات شکم، آساناهای مناسب گردن، تقویت شانه، کمر و... این مجموعه شامل سطح های مبتدی، نیمه پیشرفته و پیشرفته است. ••• شما می توانید با توجه به سطح و نیاز خود این ویدیو ها را به همان صورت که توضیح داده شده است یا در ترکیب با تمرین یوگا خود و همراه ویدیوهای آموزشی دیگر SaminYoga تمرین کنید.