Esti Ceea ce MANANCI
13 videos • 2,251 views • by Alexandrina Lasco Multi din voi credeti ca sunt vegana, ca nu consum produse de origine animala. Asa ca va las mai jos, cateva din retetele mele preferate pentru mic dejun, pranz si cina, pentru a va crea o imagine ampla despre alimentaia mea si dieta in care ma incadrez (corect ar fi - STIL de VIATA si nu DIETA)... Sunt retete delicioase, usor de gatit, bazate in mare parte pe mancaruri specifice dietei mediteraniene. Unele din ele in totalitate vegane --- bogate in fructe, legume, boboase, nuci si seminte. Altele continand cateva ingrediente de origine animala: lapte, kefir, smantana, branza, oua si un alt ingredient pe care il evita cei mai multi vegetarieni/ vegani, si anume, mierea de albine. Si daa, ca sa ma fac inteleasa, dupa multi ani de experimente cu diverse diete (dieta vegetariana, ovo-lacto-vegetariana, vegana) am ajuns sa inteleg de ce produse alimentare are nevoie corpul meu pentru buna sa functionare si la momentul de fata (a.c.2017) alimentatia mea consta din ingredintele mentionate mai sus, plus peste si diverse produse de mare. Avand sursele de inspiratie propuse de mine, va doresc spor la gatit si rasfatat papilele gustative ;)