* 필라테스 초보자를 위한
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시퀀스 짜기 어려운 사람 모여라!!💪 🐣초보강사🐣들을 위한 필라테스 시퀀스 꿀팁!💛
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💡필라테스 시작하려는 사람들 주목!💡 필라테스 등록 전 꼭 확인해야 할 체크리스트📑
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🐥V feet 그게 뭔데요..? 필라테스 발자세 잘 모르는 필린이들 어솨~ 😉ㅣ필라테스 발 포지션ㅣ필라테스 발 자세
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필라테스, 어디까지 알고 있니?🧐 현직 필테 강사들이 다 알려주는 yes or no!✨
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필라테스 초심자들이 경악하는 필라테스 어법!😮딱딱 해석해드림!🧐
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필라테스 소도구에는 뭐가 있을까요? 🧐 이것만은 알고 가~
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리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐
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[무물보]필린이들~주목! 필라테스 쌤들이 다 알려드림🤗 ㅣ필라테스 무물보 2편
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필라테스 수업 중에 방귀가 나오면 어떡해..? ㅣ 당황스러운 초보강사님들 모두 다 주목!👀ㅣ대처 방법 다~~알려드림
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당황 만렙 초보강사들을 위한 꿀팁 대공개! ㅣ 올해는 필라테스 고수강사가 돼보자~😉
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굽은 등, 굽은 어깨를 위한 바렐 시퀀스 구성법👍ㅣ 초보 강사를 위한 필라테스 50분 수업 시퀀스 짜는 방법! [바렐편]
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*필라테스 초보자를 위한 기본동작 & 응용동작 !! 🙌꼼꼼체크!! 🙌
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*필라테스 초보자 주목! 🙌🏻 필라테스의 효과를 UP 시키기 위한 정확한 호흡법과 바른 자세 🧘
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