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Watch :3
30:19
회사누나 이프로그램으로 6키로 빠졌어요. 30분 자전거 프로그램(30초 빠르게, 30초 천천히)
1.4M views
•
3 years ago
초딩입맛자덕
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44:02
한달 5kg 빠지는 실내자전거 운동 프로그램/ 앉아서 따라만 하면 됩니다 /Indoor Bicycle Exercise Program Loses 5kg a month(Sub)
3.3M views
•
4 years ago
초딩입맛자덕
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45:26
1년을 연구한 효과만점 / 실내자전거 프로그램 45분용
175K views
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1 year ago
초딩입맛자덕
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01:00:44
땀 뻘뻘 흘리는 자전거 실내자전거 프로그램 60분용(30초빠르게, 1분휴식)
364K views
•
4 years ago
초딩입맛자덕
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20:31
체지방 박살 내는 실내 자전거 프로그램 20분용 (20초 빠르게, 30초 천천히)
1.8M views
•
4 years ago
초딩입맛자덕
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30:35
삼둥이 엄마 이프로그램으로 8키로 뺐어요 /30분용 실내자전거 운동프로그램 (마이크로 인터벌 혼합)
155K views
•
2 years ago
초딩입맛자덕
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45:37
실내자전거 훈련 프로그램 인터벌 30회 45분용 (45초 빠르게, 15초 천천히) 강력추천
162K views
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4 years ago
초딩입맛자덕
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20:36
딱 20분 허벅지 불타는 자전거 프로그램(30초 빠르게, 20초 천천히)
265K views
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4 years ago
초딩입맛자덕
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35:29
3주만에 - 5키로 보장하는 인터벌 프로그램 35분용(20초 빠르게, 30초 천천히 +30초빠르게 40초 천천히 X2)
254K views
•
2 years ago
초딩입맛자덕
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20:25
급찐급빠 딱 20분용 자전거 인터벌 프로그램 (20분용 15초 빠르게, 30초 천천히)
128K views
•
3 years ago
초딩입맛자덕
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01:00:37
칼로리 박살내는 자전거 프로그램 60번 인터벌(15초 빠르게, 30초 천천히)
426K views
•
3 years ago
초딩입맛자덕
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01:00:23
왕초보도 3키로 빠지는 실내자전거 훈련 60분용 (세밀한 인터벌)
451K views
•
4 years ago
초딩입맛자덕
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01:00:20
체지방 폭파, 땀을 폭포 같이 흘리는 자전거 운동 프로그램 60분용(페달링+인터벌)
104K views
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3 years ago
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40:36
지방 활활 태우는 실내자전거 프로그램 40 인터벌 (20초 빠르게, 30초 천천히)
599K views
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4 years ago
초딩입맛자덕
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20:26
칼로리 폭파 시키는 실내자전거 프로그램 20초 빠르게, 20초 천천히 , 20분용
133K views
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3 years ago
초딩입맛자덕
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30:32
지방쭉쭉 빠지는 자전거운동 프로그램 30분용/( 30초 빠르게, 1분 30초 천천히)
423K views
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4 years ago
초딩입맛자덕
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40:36
지방을 파괴시키는 자전거 훈련 프로그램 40분용 (45초 빠르게, 1분 20초 천천히)
295K views
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4 years ago
초딩입맛자덕
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33:25
제대로 하면 살이 쏙쏙 빠지는 미친 인터벌 33분용 (30초 빠르게, 20초 천천히)
97K views
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2 years ago
초딩입맛자덕
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30:29
한달 4키로 빠지는 , 페달링 프로그램 (90RPM 30분용)
154K views
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3 years ago
초딩입맛자덕
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30:28
한달 4Kg 감량 실내자전거 인터벌 프로그램 30분용 (20초 빠르게/60초 천천히)
171K views
•
1 year ago
초딩입맛자덕
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