Filters
Upload date
Any date
Last Hour
Today
This week
This month
This year
Duration
Any duration
Short (< 4 minutes)
Long (> 20 minutes)
Medium (4 - 20 minutes)
Sort By
Relevance
Rating
Upload Date
View count
Apply!
Videos
Web
Watch :3
04:34
완벽한 근육 바디, 트레이너 이준명이 떴다! 멤버들의 철봉 실력 테스트까지 ㅎㅎ #안티에이짐 EP.1 | tvN STORY 220406 방송
70K views
•
2 years ago
tvN STORY 티비엔 스토리
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:35
등에 악마를 키우는 법
847K views
•
5 months ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:31
[4K] 단 4가지 동작으로 어깨, 삼두, 가슴을 동시에 키우는 푸시업 루틴
28K views
•
2 years ago
프롬더스트릿
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:13
상남자들의 푸쉬업 대결! 근데 이제 물구나무를 곁들인
3.6K views
•
1 day ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
24:57
맨몸운동 전 무조건 해야 하는 스트레칭, 리얼루틴 영상
54K views
•
2 years ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:48
이준명식 풀업 하는 방법
266K views
•
3 years ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
12:50
풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)
206K views
•
1 year ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:47
맨몸운동 1인자 이준명선수님 모셨습니다
5.4K views
•
1 month ago
PAIN LAB
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
29:49
맨몸운동을 입문하려고 하는 초보자가 운동을 시작하는 방법
39K views
•
4 months ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
10:20
푸시업 하나로 무조건 강해질 수 있는 비법ㅣ피라미드 루틴
58K views
•
1 year ago
프롬더스트릿
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:36
맨몸운동으로 이정도 몸 만드는데 얼마나 걸릴까? '이준명'의 변화 과정
917K views
•
3 years ago
바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
10:47
2년간의 맨몸운동 변화 (플란체,물구나무,머슬업)
2.9M views
•
7 years ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
12:28
이준명이 플란체를 성공하기 위해 연습했던 동작 BEST 5
104K views
•
2 years ago
프롬더스트릿
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:32
맨몸운동으로 홍대 뿌셔 지구 뿌셔 뿌잉
85K views
•
4 years ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
10:10
여름까지 집에서 푸시업으로 몸 만들기ㅣ매일 10분만 따라해 보세요.
177K views
•
5 months ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
10:08
상체는 자신있다 해짜나! 이준명 인생 첫 파쿠르 도전ㄷㄷ
31K views
•
5 months ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:42
턱걸이 20개? 30개? 이 방법으로 만드는 겁니다!
118K views
•
1 year ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
15:00
맨몸 운동으로 이렇게 된 사람의 하루
1.3M views
•
1 year ago
고기본캐
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
15:43
맨몸운동 1위는 트릭킹도 잘 할까?? (feat 팀 일루션)
32K views
•
1 month ago
이준명
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
22:18
준명아 뭐가 더 힘들어..?
228K views
•
5 months ago
아모띠 amotti
Download
Open on YouTube :/
Next Page