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미국스포츠의학회에서 말하는 4초 스피닝의 놀라운 운동 효과
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전신 지방을 태우는 스피닝 T-UP 자세! 올바른 운동법은? | 나는 몸신이다 398 회
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식단없이! 한달! I 크로스핏🏋️ vs 스피닝🚴‍♀️ 다이어트 I 뭐가 더 효과 있을까?!
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[지방탈출] 전신 지방 OUT! -25kg 빠지는 '스피닝' (준비물: 빨래 건조대로 쓰는 자전거) | 나는 몸신이다 398 회
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다이어트할때 스피닝 타야하는 이유 feat.보텍
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[EN] 하루만에 3kg 빠지는 강제 다이어트 🔥텐션 끌어올려🔥 | 스피닝 | 워크맨2
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스피닝기초 ! 스피닝기본자세입니다! 스피닝을 타실때 꼭 알아야 할 기본자세!
239K views • 4 years ago 저세상텐션언니 highsister
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스피닝 강사도 극복하지 못한 스튜핏한 ‘악순환’ @SBS 스페셜 496회 20180114
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[스피닝 이런 저런...] 1. 스피닝의 효과.
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스피닝으로 ☞25kg☜ 감량! 남편까지 찾아준 스피닝♥ | 나는 몸신이다 398 회
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스피닝? 스피닝효과!ㅣSPINNINGㅣ유산소+무산소
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(입덕 주의) 스피닝 크루의 지루할 틈 없는 BTS_FAKE LOVE 스피닝 무대! | 나는 몸신이다 398 회
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살 빼는데 가장 효과 좋은 유산소 운동 [왜 초반에만 잘 빠질까?]
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⭐️스피닝 1달 후기 / 스피닝하면 허리가 아플까? / 스피닝하면 살이 빠질까?⭐️ | 다하꾸가 전하는 다이어트 vlog
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스피닝 자전거 운동 효과 있나요? 핏분 스피닝자전거 스핀자전거 실내자전거
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[스피닝 초보] ★아라에게 가장 많이 물어본 질문 1위!!★ 무릎이 아파요.. 제가 잘못타고 있는걸까요? ㅠㅠ
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[스피닝 삼남매] 스피닝으로 한달에 5kg 감량하는 방법 SPINNING Diet 상세설명
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[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 스피닝 바이크! 제대로 알고 타자! (운동법, 스피닝 효과, 유산소, 싸이클 운동)
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허벅지 터지는 로드 자전거 트레이너
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스피닝 바이크를 타보았다. 과연 효과가 있을까??[원운동다이어트]
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