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11:45
【ガチガチな朝のカラダに効く】朝から爽快にカラダが動き、最高な1日を作る「毎朝GENRYUストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
116K views
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4 years ago
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14:49
【ガチガチの首コリ】ガチガチに凝り固まった首の筋肉をほぐす「首ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
981K views
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4 years ago
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09:17
【初公開】額のシワ・リフトアップに効く「前頭筋リリース」「頭皮リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
483K views
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4 years ago
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09:42
【保存版】首・肩・肩甲骨をまとめて改善する毎日10分間ストレッチ【綜合整体 GENRYU】
56K views
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1 year ago
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11:45
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
1.4M views
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4 years ago
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09:45
【自律神経】自律神経の乱れやリズムを整える「背骨ストレッチ6選」〜背骨が固いと自律神経の乱れ。【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
562K views
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4 years ago
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15:46
【ストレートネック】スマホ首、クレーンネックを解消する方法【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
1.4M views
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4 years ago
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12:42
【目の下のたるみ】たるみを引き上げる「眼輪筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】How to remove the sagging under the eyes
2.2M views
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4 years ago
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15:10
【頭痛解消】ガンコな頭痛に効く「頭痛解消セルフマッサージ方法」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
163K views
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4 years ago
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17:39
【どうにかしたい!】ほうれい線やたるんだ頬を引き上げる「SMAS(スマス)筋膜リフトアップ」 Reduce the laugh lines【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
58K views
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3 years ago
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10:16
【骨盤ストレッチ】腰痛、猫背、骨盤太りに効く、ガチガチに固まった骨盤の動きを開放する「骨盤ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
78K views
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4 years ago
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14:45
【テニス肘】肘の痛み、上腕骨外側上顆炎に効く筋間リリース【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】How to massage and stretch your tennis elbow
84K views
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4 years ago
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15:31
【ぎっくり腰、中々改善しない腰痛でお困りの方、必見】その原因は「仙骨のズレ」。歪んだ「仙骨のズレ」を改善する「仙骨リセット」の方法。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
1.3M views
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3 years ago
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11:31
【ガチガチの腕コリ】ガチガチに固まった腕(前腕)の筋肉のコリをスッキリ解消する「腕コリストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
280K views
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4 years ago
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18:02
【マリオネットライン】&【ほうれい線】薄くするリフトアップ法【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
459K views
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4 years ago
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11:57
【指痩せ】むくんだ指を細くキレイにする「細指エクササイズ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
407K views
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4 years ago
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14:22
【GENRYU】ほとんどの方が固まっています。ストレートネック、首の痛み、首のつまりを解消し、首の動きを元に戻す「前首ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
230K views
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3 years ago
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12:22
【寝る前5分ストレッチ】1日の疲れをとってグッスリ眠れるGENRYUストレッチ、疲労回復、全身疲労改善【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
206K views
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4 years ago
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11:11
【扁平足】落ち込んだ扁平足(土踏まず)を改善する「後脛骨筋エクササイズ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
87K views
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4 years ago
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12:56
【目の下のクマ】黒グマ&青グマを改善「眼輪筋&眉毛下制筋&鼻根筋リリース」血行改善エクササイズ【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
133K views
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4 years ago
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