04:28
Turkiyada ishlash va yashash. Ish topishni tez va oson yoʻllari!
04:16
Katta Bitseps Uchun Eng Kerakli Mashqlar!
04:28
ENG OSON YÓLI OTJIMANIYA UYDA TRENIROVKA. ( GAVDA, BITSEPS VA TRISEPS)
04:57
UYDA PROTEIN TAYYORLASH!
04:34
Bilak chiqarish usullari uy sharoitida. Qól orqasi. TRISEPS
03:16
"BU OSON" Bir qólda otjimaniya qilish!
07:09
14 KUNDA BITSEPS +4 SM UYDA TRENIROVKA!
04:39
QANOT MASHQLARI ( UY SHAROITIDA )
04:46
ENG QIYIN OTJIMANIYA TURLARI!
05:26
ENG ZÓR YELKA MASHQLARI! (Gantelsiz uyda trenirovka)
03:54
UYDA TRENIROVKA QILIB NATIJAGA ERISHIB BÓLMAYDIMI!?
05:49
5 DAQIQADA PRESS CHIQARISH MASHQLARI ( UYDA )
01:54
UYDA GAVDA MASHQLARI!
08:30
Uyda trenirovka qilish! Uy sharoitida YELKA GAVDA BICEPS VA h.k
X
About
Everything you want is outside of your comfort zone
Tags