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Como cuidar do kefir

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Vem tomar café da manhã com kefir comigo vem 🥰 6 anos de canal

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Fermentado com grãos de kefir

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Receita com kefir Chantilly de doce de leite com kefir

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Mousse com kefir ( Passas )

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KEFIR: Descongelei meus grãos

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Pós treino com kefir

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DÊ PREFERÊNCIA AO LEITE DE ÓTIMA QUALIDADE AO FERMENTAR GRÃOS DE KEFIR

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GRÃOS DE KEFIR PARA DOAÇÃO

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QUEIJO DE KEFIR /// NÃO VAI AO FOGO //AQUI TEM PROBIÓTICOS PRESERVADOS PASSO A PASSO

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NÃO DEIXE SEU KEFIR MORRER AO FICAR AUSENTE

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#KEFIRDEÁGUA //// TIBÍCOS

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#KEFIRDELEITE ///BICHINHO DO IOGURTE

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RETROSPECTIVA KEFIR, KOMBUCHA, GINGER BUG, E OUTROS FERMENTADOS

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Kefir de leite/ Doações/receita/dicas

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Está sobrando grãos de kefir de água?

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Iogurte de kefir e clitória / Corante mais que natural

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Evite contaminação no seu kefir ( física, química e biológica)

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É MAIS ECONÔMICO CULTIVAR PROBIÓTICOS NATURAIS ( KEFIR DE LEITE )

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KEFIR DE LEITE X KEFIR DE ÁGUA

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GRÃOS DE KEFIR DE ÁGUA / FAÇA SUCOS E REFRIGERANTES PROBIÓTICOS COM ÁGUA FERMENTADA POR ELES

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SAIBA MAIS SOBRE KEFIR DE LEITE

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NÃO CONGELE GRÃOS DE KEFIR DE ÁGUA ANTES DE VER ESSA DICA DE ARMAZENAMENTO

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FAÇA ISSO ANTES DE COAR O IOGURTE DE KEFIR ( LEITE, VIDRO , COLHER , PENEIRA, PAPEL ...)

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CREME DE KEFIR E MANGA ( RÁPIDO E FÁCIL) #EuMeCuido

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#KEFIR ESSA BEBIDA É RICA EM PROBIÓTICOS, PROTEÍNAS,ENZIMAS,AMINOÁCIDOS E VITAMINAS

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SORVETE DE KEFIR À BASE DE BANANA ( BASE PARA OUTROS SORVETES)

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PUDIM DE CAFÉ FEITO COM KEFIR (NÃO VAI AO FOGO)

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VAMOS PREPARAR CREME DE KEFIR PARA RECEITAS #EuMeCuido

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GRÃOS DE KEFIR DE ÁGUA GRAÚDOS ?

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FERMENTAÇÃO DE KEFIR DE ÁGUA EM TEMPERATURAS DIFERENTES

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Quantidade padrão ( ideal) de grãos de kefir e leite para fermentação

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QUANTO TEMPO OS GRÃOS DE KEFIR DE LEITE PODEM FICAR CONGELADOS

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O QUE FAZER COM EXCESSO DE GRÃOS DE KEFIR DE LEITE #EuMeCuido

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IOGURTE DE KEFIR ( RESULTADO DA PORÇÃO INDIVIDUAL )

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PORÇÃO INDIVIDUAL DE IOGURTE DE KEFIR ( PARTE I )

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#SORODOKEFIR (RECEITA COM APENAS TRÊS INGREDIENTES) #EuMeCuido

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Como dessorar o iogurte de kefir ( Faça várias receitas )

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#Kefir Separe os utensílios antes de coar #EuMeCuido

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NÃO DESCARTE OS GRÃOS DE KEFIR (CONSUMA ) RECEITA COM OS GRÃOS

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FERMENTANDO KEFIR DE LEITE EM CLIMAS BAIXOS ( DURANTE O INVERNO)

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