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Carol Bessa Pilates @UCynFvpGM6hJhiafr3_AVhmg@youtube.com

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O melhor do pilates e pĂłs-parto para vocĂȘ! OlĂĄ, eu chamo C


18:06
Definindo abdÎmen na bola suíça nível intermediårio
17:54
Definindo abdÎmen na bola suíça para iniciantes- nível båsico
09:59
SequĂȘncia de mobilidade da coluna no REFORMER
15:20
Aula de Pilates completa de férias
07:44
Testando o microfone LARK M2 hollyland
24:56
Aula completa de pilates nas férias
14:42
Aula de pilates em casa com garrafa
14:45
Aula de Pilates para fortalecimento do corpo com mini bosu
08:28
Aula para dores na coluna em casa com mini bosu
20:23
10 exercĂ­cios para alongamento
07:15
Dinùmica participativas da confraternização do Pilates
15:25
Mobilidade do corpo com anel do pilates
19:31
10 exercĂ­cios de mobilidade para seu corpo
04:34
VocĂȘ nĂŁo vai conseguir
06:26
3 exercĂ­cios para dor nas costas
13:28
Pilates em pĂ©- vocĂȘ nĂŁo pode perder essa aula
14:49
Se livre das dores no meio das costas
17:06
Aula de Pilates para INICIANTES
10:29
ExercĂ­cios seguros para gestantes fazer em casa
12:25
Destrave o corpo- alĂ­vio das dores no corpo
02:11
Se torne membro- DESAFIO 28 DIAS DE PILATES NA PAREDE
08:14
ExercĂ­cios para glĂșteos em casa- bumbum durinho
05:42
3 exercícios para dor pélvica na gestante
02:53
3 exercĂ­cios contraindicados no pĂłs-parto
08:20
4 exercĂ­cios para mulheres no pĂłs-parto
11:12
Aula para aliviar sua ansiedade
09:07
O que Ă© DiĂĄstase abdominal? Como avaliar se tenho?
04:40
3 sinais que vocĂȘ estĂĄ precisando começar a praticar pilates!
12:42
5 exercĂ­cios de prancha para queimar o abdĂŽmen
21:53
Pilates na parede nível avançado
16:38
Pilates na parede- nĂ­vel intermediĂĄrio
13:15
Pilates na parede para iniciantes- 10 exercĂ­cios
35:55
Minha histĂłria - Toda a minha trajetĂłria de vida estĂĄ aqui
23:38
Aula com aluna usando a lira no Pilates
18:57
Trincando o abdĂŽmen- PILATES NA PAREDE
09:38
4 exercĂ­cios na PAREDE para dor no meio das costas
11:44
Como trincar o abdĂŽmen da forma correta
15:02
Aliviar dor em cima do bumbum ou lombar ou ciĂĄtico
12:31
Aprenda a respirar- MĂ©todo Pilates
33:57
Aula de Pilates 05- Desafio da mobilidade
34:40
Aula de Pilates 04- DESAFIO DA MOBILIDADE
37:57
Desafio da mobilidade- AULA 03 Pilates
24:57
Desafio da mobilidade- Aula 02 Pilates
33:42
Aula de Pilates 01- DESAFIO DA MOBILIDADE
03:52
Como executar o Jack knife?
03:25
Como executar o Hip twist?
05:21
Desafio da Mobilidade - Boas-vindas
04:35
Como executar o Shoulder bridge?
01:01
Desafio da mobilidade
03:31
Como executar Double kick?
03:04
Como executar One leg kick
04:08
Como executar o the bicycle e the scissors?
03:26
Como executar o the one leg circle?
03:47
Como executar o THE SAW ?
03:33
Como executar o SPINE STRETCH?
30:16
Aula de Pilates completa na praia
04:18
Como executar o Neck pull?
03:35
Como executar o the hundred?
03:53
Rolling back- Como executar?
02:42
Como realizar o the rocker with open legs?