03:05

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 113: VUELTA a la ISLA LLENA de VISITANTES 🏝 [Entrenamientos]

08:18

🏊 CONSEJOS & CRÍTICAS 🧐 Capítulo 1: ¿POR QUÉ NADO MAL? 🤔 [FAQ & FEEDBACK]

07:38

🏊 RETRANSMISIONES 🎙️Capítulo 5: Los INTERMINABLES 200 ESPALDA de PEPE 👋 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

02:23

🏊 RETRANSMISIONES 🎙️Capítulo 4: Los 100 BRAZA de MARTÍN, DOMINGO y CHEMA 🐸 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

04:44

🏊 RETRANSMISIONES 🎙️Capítulo 3: Los APASIONANTES 200 ESTILOS de MARTÍN 😃 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

03:01

🏊 RETRANSMISIONES 🎙️Capítulo 2: Los 100 ESTILOS de PEPE, MARTÍN y CHEMA 🐨 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

02:10

🏊 RETRANSMISIONES 🎙️Capítulo 1: Los 100 LIBRES de PEPE contra PACO 💯 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

12:58

🏊 NATACIÓN en 360º 🧿 Capítulo 2: El NADO SUBACUÁTICO de PEPE y MARTÍN 🌊 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

11:35

🏊 NATACIÓN en 360º 🧿 Capítulo 1: VISTAZO al METROPOLE con PEPE ESPADA 👀 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

10:48

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 115: CARRERA ACUÁTICA-EJERCICIOS de FUERZA 💪 [Entrenamientos]

04:30

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 112: PSEUDOAQUATLÓN & SERIES MALDIVAS 🏝 [Entrenamientos]

01:24:35

🏊 DIRECTOS 🔴 Capítulo 10: DIARIO de ENTRENAMIENTOS desde 111 al 120 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

07:03

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 102: PALAS, ALETAS y CARRERA hacia ATRÁS 😉 [Entrenamientos]

05:36

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 111: VUELTA a la ISLA en las MALDIVAS 🏝 [Entrenamientos]

03:34

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 103: Nueva categoría: ¡AQUARUNNING! 🏃 [Entrenamientos]

09:57

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 109: CALENTAMIENTO, SERIES y TÉCNICA 👀 [Entrenamientos]

06:46

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 108: Algo de LOCOMOTORA y BASTANTES PIES 🚂 [Entrenamientos]

06:41

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 110: AQUA-EJERCITANDO el CUERPO 💪 [Entrenamientos]

09:56

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 117: ENTRENAMIENTO con TENERIFE MASTERS 🙂 [Entrenamientos]

09:43

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 107: Menos DISTANCIA, más INTENSIDAD 🧐 [Entrenamientos]

06:05

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 104: Una HORITA de "CIRCUIT-TRAINING" 💪 [Entrenamientos]

05:51

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 118: FARTLEK en PIRÁMIDE 🔄 [Entrenamientos]

49:13

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 101: TÉCNICA ASIMÉTRICA, FUERZA y CARRERA 👀 [Entrenamientos]

04:50

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 120: RETOMANDO la NATACIÓN (3000 m.) 💪 [Entrenamientos]

04:17

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 119: CORRIENDO como los CANGREJOS 🦀 [Entrenamientos]

05:20

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 105: Hoy sí, NATACIÓN de la de NADAR 🙂 [Entrenamientos]

04:35

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 114: NADO en MALDIVAS... ¡CHUPANDO RUEDA! 🌀 [Entrenamientos]

12:15

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 106: ¡Guau! ¡SEGUIMOS ENTRENANDO! (2200 m.) 😉 [Entrenamientos]

10:53

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 116: VUELTA al POLVORÍN de TACO ↩ [Entrenamientos]

06:19

🏊 CONTRAINDICACIONES 🤕 Capítulo 9: MAR AGITADO 🌊 [Lo Esencial]

12:34

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 99: Entreno CORTO con un POCO de TODO 😉 [Entrenamientos]

14:49

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 98: SESIÓN con el AGUA por el OMBLIGO 🙂 [Entrenamientos]

00:56

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 97: Vaciando CROL con SORBITOS de ESPALDA 🥛 [Entrenamientos]

17:06

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 95: DESPABILE NATATORIO 🫨 [Entrenamientos]

04:27

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 96: Los LUNES EMPIEZO.. ¡Y ACABO! 😅 [Entrenamientos]

07:20

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 94: ENTRENAMIENTO AISLADO 🙂 [Entrenamientos]

20:48

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 93: Un POCO de TODO para ir ADAPTÁNDOSE 👀 [Entrenamientos]

13:27

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 92: REENTRENANDO con los MASTERS 🙂 [Entrenamientos]

12:01

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 91: VISITA de DIEGO... ¡Desde ARGENTINA! 😊 [Entrenamientos]

04:18

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 90: RECAÍDA LUMBAR 😫 [Entrenamientos]

03:13

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 89: NATACIÓN + GUISADO de CARNE 🥘 [Entrenamientos]

01:26:50

🏊 DIRECTOS 🔴 Capítulo 9: DIARIO de ENTRENAMIENTOS desde 103 al 110 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

01:29:19

🏊 DIRECTOS 🔴 Capítulo 8: DIARIO de ENTRENAMIENTOS 101 y 102 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

11:30

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 88: VUELTA a la PISCINA de 25 con el TFM 🙂 [Entrenamientos]

01:19:55

🏊 DIRECTOS 🔴 Capítulo 7: DIARIO de ENTRENAMIENTOS desde el 94 al 100 [¡ACCIÓN DESDE el AGUA!]

16:11

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 87: CONTRASTE ASIMÉTRICO 🔄 [Entrenamientos]

11:30

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 86: Entrenamiento TRIACUÁTICO 💪 [Entrenamientos]

12:55

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 85: PIES y BRAZOS a mansalva 😅 [Entrenamientos]

02:09

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 84: DOMINGO de RELAX 🧘 [Entrenamientos]

14:29

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 83: Otro ENTRENO más con el CLUB TFM 🙂 [Entrenamientos]

04:36

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 82: DESARROLLANDO el "AQUA STRENGTH" 💪 [Entrenamientos]

06:57

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 81: ESTILOS a la INVERSA ☝ [Entrenamientos]

06:00

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 80: CIRCUITO de FUERZA en la piscinilla 💦 [Entrenamientos]

04:53

🏊 MARKASTLE RESPONDE 🤗 Capítulo 12: HUMEDAD en las GAFAS 💦 [FAQ & FEEDBACK]

03:28

🏊 MARKASTLE RESPONDE 🤗 Capítulo 11: "PIERDO ESTABILIDAD con la TABLA" 🙆 [FAQ & FEEDBACK]

18:23

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 79: ENTRENAMIENTO COMPLETITO con MARTÍN 🙂 Entrenamientos]

06:13

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 78: MINI-CIRCUITO ANFIBIO de FUERZA ☝ [Entrenamientos]

08:33

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 77: PROGRESIVAS de 200 con PALAS y ALETAS 🦆 [Entrenamientos]

07:27

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 76: PIES y BRAZOS con MATERIAL 😉 [Entrenamientos]

08:58

🏊 DIARIO de ENTRENAMIENTOS 📖 Capítulo 75: TERAPIA + BALLET ACUÁTICO (1000 m.+) 🩰 [Entrenamientos]