00:16

Диагональный прыжок с ноги на ногу

00:13

Латеральные перемещения со сменой направления

00:08

Латеральные перемещения

00:11

Латеральные перемещения (двойной шаг)

00:16

Латеральные перемещения (один шаг)

05:13

Рывковая тренировка 17.08.17

18:25

Open CF 17.5

01:11

20.03.17

12:31

17.1 - YR

23:15

YR open 17.1 - 27.02.17

03:01

1б задание 29.10

01:22

1 задание 29.10

01:39

2 задание 29.10

02:29

Силовой комплекс

01:35

4.06.16

01:10

Сотка в стойку и 5 приседаний

01:24

29.03.16

00:45

Синхронные берпи

00:14

Синхронные берпи

01:23

Гребля на концепт2

13:41

Ретест 15.5 30.01.16

00:49

Тест 1ПМ в приседе 8.01.16

07:23

Прикидка - Отбор на Зимние игры Гераклион 2016

15:42

Тестовое задание с летнего "Гераклиона"2015. Группа "Б"

00:35

Открытая КроссФит тренировка на Кургане - 2

00:34

Открытая КроссФит тренировка на Кургане - 1

00:28

Открытая КроссФит тренировка на Кургане

14:11

Open 15.5 в Брянске

00:23

Тренировка 23.02.15

03:31

10.12.14

00:35

Присед оверхед

00:20

Рывок в сед

00:19

Рывок в стойку

00:37

Рывковый баланс

00:42

ЕМОМ 1.12.14

00:15

170 тяга

04:16

Табата - 12.11.14

01:52

Присед 10.11.14

00:53

Русский GHD

01:23

4.11.14

02:17

3.11.14 МетСоn

01:00

Присед - 3.11.14

01:07

30.10.14

00:42

Коментатор жжет

02:15

Тренировка 28.10.14

00:53

Жимовой швунг

01:57

13.10.14

05:12

8.10.

00:37

10.10.14

00:41

3.10.14

03:33

MetCon 1.10.14

00:38

Толчек И Берпи

08:01

MetCon 29.09.14

02:57

Взлет из Шарма

01:00

Красное море

00:29

Красиво

01:19

Присед

04:47

КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ ЗА 5 МИНУТ!!!

29:15

Комплекс от СМСа