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(VLOG) 2024巴黎奧運 - 潘樂恩帶你闖入ViuTv錄影廠一齊做奧運評述 @ViuTV

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羽毛球運動員的生涯經歷 - 潘樂恩

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.28] | 中場球(下)| Techniques of mid court shots (II) | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

19:49

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.27] | 中場球(上)| Mid court shots (I) | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

15:53

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.26] | 網前反手勾對角| Backhand Crosscourt Net Shot | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

12:33

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.25] | 網前正手勾對角| Tips for Forehand Crosscourt Net Shot | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔比賽篇] Sydney International 2023 - R16 Highlights (Poon Lok Yan,Sylvinna K vs Aminath, Fathimath)

16:00

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.24] | 單打防守| Tips for Badminton Singles Defense | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

17:22

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.23] | 羽毛球體能訓練 | Badminton Fitness | 瓜仔最驚咩嘅體能訓練？🙈 | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

11:46

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.22] | 雙打防守 | Tips for Doubles Defence | 雙打防守越防越被動？新手必看攻略！| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

14:53

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.21] | 比賽前/後你該做的5件事| 純分享本人超過20年的比賽經驗🤭| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.20] |網前反手推球(直線及對角)| Backhand Net Push | 無論單打定雙打，推波一樣咁重要！| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.19] |網前正手推球(直線及對角)| Forehand Net Push | 無論單打定雙打，推波一樣咁重要！| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.18] |後場劈吊對角| Slice & Reverse Slice Cross Drops | 瓜仔必殺技! | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.17] |正、反手後場過渡Transitional shots | 打好呢球波，就唔會比對手壓住後場毫無反擊之力| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

10:21

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.16] |網前基礎技術~正、反手撲球| 明明係機會波，打唔死對手反而自己死🤯| Net Kill(Tapping)廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

10:12

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.15] |網前基礎技術~正、反手挑球| 原來挑球都可以挑得死對手？| Badminton Net Lift 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.14] 2023年第一擊~ Q & A | Happy New Year! | 點解我叫瓜仔？究竟我點揀球拍？以前打港隊有D咩趣事？| Poon Lok Yan |

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.13] |網前基礎技術~正、反手放網(二)| 羽毛球放網最常見的錯誤動作| Badminton Net Shot 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

07:05

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.12] |網前基礎技術~正、反手放網| 又到聖誕！放假梗係學放網la! | Badminton Net Shot 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

10:00

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.11] | 雙打基本走位 | 遲啲會拍條Q&A, 大家快啲留言問問題啦| 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan

09:01

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.10] | 基本步法(二) |想提升球場移動能力？一齊做好這3個練習！| 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.09] | 基本步法(一) | 做好這5個重點，球場移動信心UP! | 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.08 比賽篇] Australian Open 2022 Super 300 | 澳洲羽毛球公開賽 | 潘樂恩比賽精華 | BWF | Poon Lok Yan

10:29

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.07] |上手基礎技術~殺球| 殺波無力？成日落網？前奧運選手教你全力扣殺！| Badminton Smash 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.06] | 羽毛球雙打訓練 | 打好雙打一定要嘅訓練計劃 Badminton Doubles training | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

08:40

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.05] |上手基礎技術~吊球| 3個重點令你吊球輕鬆GET! | Badminton Basic Drops 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

06:45

[🏸瓜仔羽毛球篇EP.04] |上手基礎技術~高遠球| Badminton High Clear Tutorial | 原來我唔識做錯誤示範😅 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🇫🇯瓜仔反轉全球最快樂的國家 - 斐濟 (下集) - Pre-Honeymoon in Fiji Part.2 | 天堂級玩直立板、獨木舟、浮潛| Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.03 比賽篇] Sydney International Series 2022 | 闊別國際賽四年又復出 | 第一次代表澳洲🇦🇺 | BWF | Poon Lok Yan

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[🇫🇯瓜仔反轉全球最快樂的國家 - 斐濟 (上集) - Pre-Honeymoon in Fiji | 原來香港有直航去斐濟 | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.02] | 入門篇 | 你今日握啱球拍未？| 羽毛球正反手握拍教學| Badminton Grips Tutorial | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

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[🇦🇺瓜仔反轉Hunter Valley (下集) 去遊酒莊竟然遇上我嘅白馬王子！] | 獵人谷3日2夜之旅 | 必去酒莊及餐廳推介 | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🇦🇺瓜仔反轉Hunter Valley (上集) - 第一個酒莊trip竟然遇上好多嘅第一次？！🍷] | 聽我亂講製酒過程 | 亂噏當秘笈 | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🇦🇺瓜仔終於放假喇！] 一個十分好嘅原因比我放假🤭 | 竟然食到連澳洲人都話好難Book嘅餐廳？🍽 | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.01] | 前港隊嘅包grip小秘訣 | 羽毛球拍握把布教學 | How to wrap a badminton racket with grip | Poon Lok Yan

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[🇦🇺瓜仔澳洲生活日記] | 陪我一齊返一日工 | 羽毛球教練 | Sydney工作 | 港隊回憶之三打三 | My badminton life | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🇦🇺瓜仔反轉澳洲墨爾本(番外篇)] Melbourne streets tour🚏 | 我無乜講野的Melbourne 街道片 | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🇦🇺瓜仔反轉澳洲墨爾本(下集)] Melbourne飲飲食食 | 傳說中全世界最好食嘅LUNE牛角包？🥐 | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🇦🇺瓜仔反轉澳洲墨爾本(上集)] Melbourne之旅 | 退役又復出?🏸 | | 我入咗澳洲羽毛球國家隊？！ | Poon Lok Yan 瓜仔 |

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[🇦🇺瓜仔Home Tour] 人生第一條youtube片🎥 | 帶你參觀澳洲悉尼嘅屋企🏡 | 我係唔係移民？| Poon Lok Yan |