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てんどう先生の腰痛チャンネル @UCy1db_GQplLgvQI3wCKc64g@youtube.com

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脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニア ・坐骨神経痛・腰痛改善のプロ、てんどう先生 ◆◆◆プロフィール◆◆◆ 白井 天道


05:30
前屈腰痛を治すツボ!前にかがむと辛い腰痛を瞬時に治す方法
05:51
反らすと辛い腰痛を治すツボ!立っていると痛い、椅子から立ち上がると痛い腰痛がスッと楽になる
04:00
すべり症を治す腰まわし体操
06:38
『腰の外側が痛い』腰痛を治すツボ!横に倒す動きして痛みや硬さを感じる人におススメ
08:57
『超重要』間違ったストレッチや治療!すべり症を根本的に治したいなら必ず見てください
05:36
【すべり症】腰椎のズレの原因、反り腰の根本原因である股関節のねじれを治す筋トレで腰痛や坐骨神経を改善!
06:25
腰痛を治すふくらはぎのツボ!ゴルフや寝返りなどで腰が痛い人に効果的。セルフ爪楊枝鍼で自分で根本改善
04:54
【脊柱管狭窄症】座ったままできる腸腰筋ほぐし!腰痛・坐骨神経痛・足のしびれ。間欠性破行や立ち上がる時に腰が伸びない方にもおススメ。
05:22
腰痛・膝痛に効く万能ツボ!素人でもできる爪楊枝を使ったセルフ鍼で根本改善。
06:01
20秒!セルフ骨盤矯正で腰痛を治す!歪んだ骨盤、曲がった背骨をまっすぐにして、姿勢をまっすぐにする方法
07:56
【上半身のねじれ矯正】腰痛・坐骨神経痛を治す
08:31
腰痛や股関節のつまりを治すツボマッサージ
08:54
【肋骨のねじれ矯正】腰痛・坐骨神経痛を治す
08:32
脊柱管狭窄症・すべり症を根本改善する壁立ち腹筋
07:47
歴40年の整体師が毎朝行う腰痛予防ストレッチ
11:25
これやめて!脊柱管狭窄症やすべり症を悪化させるストレッチと筋トレ
09:05
爪楊枝をアソコに当てるだけ!腰痛・坐骨神経痛を根本から治すセルフケア
06:49
すべり症の痛みを消す!尾骨上げ
07:14
寝ながら1分!寝る前に自律神経を整えてぐっすり眠れるセルフマッサージ
07:18
【脊柱管狭窄症】たった1回で2倍歩けるようになる背骨はがし
07:05
【寝ながら1分】老化で丸くなった背中もまっすぐにするストレッチで猫背やストレートネックも改善!
06:22
座っているとお尻が痛い!レントゲンやMRIでは原因がわからない坐骨神経痛を治す、梨状筋ストレッチ
09:36
腰のヘルニアを根本から治す筋トレ3選
09:56
脊柱管狭窄症の根本原因!腰椎のねじれを直すストレッチ
05:46
すべり症の根本原因!腸腰筋ストレッチで腰痛や坐骨神経痛、足の痺れも改善
08:49
【腰痛・坐骨神経痛】1分ツボ押しで根本改善
02:04
東洋医学の本を親子で出版しました!
08:23
【脊柱管狭窄症】すごく歩けるようになるストレッチと歩き方
11:46
腰痛・坐骨神経痛がウソのように消える方法
02:58
すべり症の方に重大発表!
11:35
【すべり症】2024年最新決定版!「仙骨まくら」で痛みや痺れを自分治す!
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あなたは大丈夫?【脊柱管狭窄症】症状の危険度チェック
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【高血圧】薬を飲まずに今すぐ血圧を下げる方法
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【医者からも説明されない】何度も手術を繰り返す原因!すべり症とそり腰の関係
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【腰痛・坐骨神経痛】右や左が交互に痛い治し方
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あなたの腰痛はどっち?タイプ別1分ストレッチ
09:10
【不眠解消】寝る前にやるだけ!朝までぐっすり眠れるツボを紹介
14:04
【腰ヘルニア】専門家が教える!手術せずにストレッチで治す方法
08:21
【便秘解消】今すぐにドバドバ出る!スッキリ快便マッサージ
08:10
ベテラン鍼灸師が教える!「足首から先が痺れる」を自分で治すツボ・マッサージ
07:30
レントゲンで異常なしの腰痛を治すストレッチ!
04:33
腰痛でお悩みの方にご報告があります
07:31
ベテラン鍼灸師が教える!「足の裏が痺れる」を自分で治すツボ・マッサージ
05:11
腰痛・坐骨神経痛に1日20秒!座ったままできる腰椎ストレッチ
08:20
ベテラン鍼灸師が教える!「足の指が痺れる」を自分で治すツボ・マッサージ
14:45
【脊柱管狭窄症・すべり症】の痛みをすぐに治す!シーン別対処法
15:10
【脊柱管狭窄症・すべり症】薬やリハビリ、手術でも治らない人がいるのはなぜ?
13:45
【危険】脊柱管狭窄症やすべり症を悪化させる7つの習慣
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【脊柱管狭窄症やすべり症の方】この動きできますか?根本原因が丸わかり!自分で調べる方法とストレッチ・筋トレ
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首こりを30秒でスッキリさせる!寝たままズボラストレッチ・マッサージ
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【脊柱管狭窄症・すべり症】治る過程で起こる症状の変化
17:01
【腰椎すべり症】股関節も痛い場合のストレッチ
07:23
【脊柱管狭窄症・すべり症】日常生活で気をつける一番大事なこと
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誰も語らない!脊柱管狭窄症やすべり症の症状
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【脊柱管狭窄症・すべり症】80歳以上でもできる座ったままできる運動
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【いい加減やめてくれ】脊柱管狭窄症・すべり症で坐骨神経痛のストレッチをしている人は要注意!
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脊柱管狭窄症・すべり症を自分で治す!大腿直筋ストレッチとマッサージ
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【脊柱管狭窄症・すべり症】寒くなると悪化する人の原因と対策
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【脊柱管狭窄症・すべり症】痛みしびれの出にくい歩き方・立ち方
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【脊柱管狭窄症・すべり症】足指ほぐしで治す!体の土台から足元を安定させて根本改善