Channel Avatar

Dr Rafeeque's Hamara Apna Pulse @UCxkkIwZzhQOEKXOP4lpOWFg@youtube.com

6.9K subscribers - no pronouns :c

Hello everyone...We must know "HEALTH IS LOT MORE THAN WEALT


05:23
"рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рдФрд░ рдХрдордЬрд╝реЛрд░реА" рднрдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдирд╛рдпрд╛рдм рдШрд░реЗрд▓реВ рдкрд╛рд╡рд░рдлреБрд▓ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ || ANAEMIA : POWERFUL EASY HOME TIPS.
05:30
рдлреБрдЯрд╛рдгреЗ (рднреБрдиреЗ рдЪрдиреЗ ) : рдЬрд╛рджреБрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ || рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛ || ROASTED CHANA : WONDERFUL HEALTH BENEFITS.
14:59
рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ : A NEW PANDEMIC..рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреА рдПрдХ рдирдИ рдорд╣рд╛рдорд╛рд░реА || 5 рд╕рд┐рджреНрдз рддрд░реАрдХреЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ, рдХрд╛рд░рдг рд╡ рд▓рдХреНрд╖рдг редред
05:32
HIGH BLOOD PRESSURE (High B.P.) рдореЗ рдЖрд╕рд╛рди рдЙрдкрд╛рдп редред B.P.рдХреЛ рдХрднреА рди рдХрд░реЗрдВ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ редредEASY TIPS in HIGH B.P.
01:31
CPR рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдиреЗрдордХрдВ рдХрд╛рдп?рдЖрдкрд╛рддреНрдХрд╛рд▓реАрди рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддреА рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдХрд╕рд╛ рд╡рд╛рдЪрд╡рддрд╛ рдпреЗрддреЛ рдЬреАрд╡? What is CPR?
04:42
рдЦреАрд░рд╛ рдХреЗ WONDERFUL рдлрд╛рдпрджреЗ !! CUCUMBER SUPERB BENEFITS !!
01:27
LIFE IS A CONTINUOUS LEARNING PROCESS. MY "CME" FOR GP'S ON BASICS OF DIABETES (GLIMPSES).
07:03
рджрд╣реА рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди || CURD (YOGURT)....GOOD OR BAD. Dr.Rafeeque MD medicine, Pulse Hospital.
08:47
рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдореЗрдВ рдореМрд╕рдореА рдмреБрдЦрд╛рд░ (viral) рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ ? 10 рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЖрдо рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ #VIRAL FEVER #MONSOONDISEASES
07:00
рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдЖрдПрдЧрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдЕрдЧрд░ рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдВрдЧреЗ рдЗрди 8 рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдирд╛ред Tips to avoid Heart attack
11:06
Belly Fat рдХреЛ рдЪреБрдЯрдХрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд▓рд╛ рджреЗрдВрдЧреЗ 10 рдЦрд╛рдиреЗ, рдордХреНрдЦрди рдХреА рддрд░рд╣ рдкрд┐рдШрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреАред 10 MAGICAL FOODS.
08:29
рд╕рджрд╛ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрддреА рдХрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл #1 рд░рд╛рдЬрд╝...100 рд╕рд╛рд▓ рддрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрднреА рдкрд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рднрдЯрдХреЗрдЧреА, рдмрд╕ рдпрд╣ рдирд┐рдпрдо рдЧрд╛рдВрда рдмрд╛рдВрдз рд▓реЛред
05:50
"рдХреЛрд╡рд┐рд╢реАрд▓реНрдб рд╡реИрдХреНрд╕реАрди" рд╕реЗ "HEART ATTACK" ? рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рд╕рдЪ ? рдХрд╣реАрдВ рдЖрдкрдиреЗ рддреЛ рдирд╣реАрдВ рд▓реА ? Covishield controversy ?
05:45
HEART ATTACK рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдЕрд╕рдлрд▓/рдмреЗрдЕрд╕рд░ рддреЛ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВ рдпреЗ рджрд╡рд╛ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реАред LIFE SAVING.
08:29
рд╕рд╛рдЙрде рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓реЛрдЧ рдХреНрдпреВрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдХрд▓реНрдордиреНрдж,рдмреБрджреНрдзрд┐рдорд╛рди? рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХрд╛ рд░рд╣рд╕реНрдпредHealth Secret of South?
09:41
7 рдЕрдирдореЛрд▓ рд░рд╛рдЬрд╝ : рдЕрдкрдиреЗ рдорди рдХреЛ рд╕рджрд╛ рдЦреБрд╢ рдХреИрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ? 7 SECRETS FOR A HAPPY LIFE...Dr.Rafeeque MD med.
09:31
рдпрд╣ 5 рдЦрд╛рдиреЗ рдХрднреА рдордд рдЦрд╛рдирд╛,рдЗрдирдореЗрдВ рдЬрд╝рд╣рд░ рд╣реИ ЁЯШпредред 5 POISONOUS FOODS NEVER TO EATЁЯдФ.
27:47
EXERCISE IN DIABETES - " BEING ACTIVE ". AN IMPORTANT SELF-CARE BEHAVIOUR. ADA GUIDELINES. Live CME.
06:20
рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА..рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди редред COCONUT WATER ..GOOD OR BAD.Dr.Rafeeque MD medicine, Pulse Hospital.
07:20
рдУрдЯрд╕ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛, рд╢реБрдЧрд░, CHOLESTEROL рдХреЛ рдЪреБрдЯрдХрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдо..рдЗрд╕ рд╕рджреА рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЦрд╛рдирд╛. #OATSBESTFOOD
05:52
рд╕рд╛рдВрд╕ рдлреВрд▓рдирд╛, рджрдо рдШреБрдЯрдирд╛ ред рдХреИрд╕реЗ рдкрд╣рдЪрд╛рдиреЗ HEART ATTACK рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдУрд░ рдХрд╛рд░рдг !
06:28
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ "HEART ATTACKS" рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдпред HEART ATTACKS IN WINTER.
02:43
NEW CORONA JN1 рд╡реЗрд░рд┐рдПрдВрдЯ : рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдлреИрд▓ рд░рд╣рд╛,рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реИ рдирдпрд╛ рдХреЛрд░реЛрдирд╛ JN1? WHO рдиреЗ рдЬрд╛рд░реА рдХрд┐рдпрд╛ RED ALERT.
06:37
" рддрдирд╛рд╡ рдЯреЗрдВрд╢рди " рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ..?10 рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░,рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рдЙрдкрд╛рдп || 10 POWERFUL WAYS TO REDUCE "STRESS".
05:29
рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрдирд╛, рдзрдбрд╝рдХрди рддреЗрдЬ рд╣реЛрдирд╛... рд╕рд┐рд░реНрдл рдпрд╣ рдХрд░реЗрдВ, 100% рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ | PALPITATIONS : EASY SOLUTION.
05:05
рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрдбрд╝ рд╕реЗ рдЦрддреНрдо рдХрд░реЗрдВ редред рдЖрд╕рд╛рди рдЙрдкрд╛рдп редред SNORING : HOW TO CURE ? EASY SOLUTION.
08:23
рдиреАрдВрдж рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддреА ЁЯШвред рдлрдЯ рд╕реЗ рдЖ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдЧрд╣рд░реА рдиреАрдВрджЁЯШ┤ред рдмрд╕ рдЗрди TIPS рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВредPRACTICAL EASY TIPS FOR GOOD SLEEP.
05:49
LOW BP... рдЖрд╕рд╛рди рдЗрд▓рд╛рдЬ,рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ,рд▓рдХреНрд╖рдг рд╡ рдХрд╛рд░рдг. Hypotension....Management, symptoms & causes.
11:19
MY "WEIGHT LOSS JOURNEY"..20Kg рд╡рдЬрд╝рди рдореИ рдиреЗ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ ? 12 PRACTICAL TIPS...Dr.Rafeeque MD medicine
05:07
рдЦреВрди рдореЗрдВ рдЪрд░реНрдмреА рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ 8 рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗред рдмрд┐рдирд╛ рджрд╡рд╛рдИ рдХреЗред рд╕рд┐рд░реНрдл 15 рджрд┐рди рдореЗрдВ
08:32
рдЖрдк рдХрд┐рддрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реИрдВ? рд╕рд┐рд░реНрдл 10 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЕрдкрдирд╛ HEALTH SCORE. NATURES TIMELESS HEALTH TEST
06:52
"рдбреЗрдВрдЧреВ рдмреБрдЦрд╛рд░" || рдЖрд╕рд╛рди рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╡ рдЙрдкрд╛рдп | рдмрд╕ рдпрд╣ рдХрд░ рд▓реЛ, рдлрд┐рд░ рдбреЗрдВрдЧреВ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ || DENGUE : EASY TREATMENT.
08:25
рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХрдВрдкреНрдпреВрдЯрд░ рд╕реЗ рднреА рддреЗрдЬ,рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд рднреА рд░рд╣реЗрдЧреА рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд. 8 BRAIN BOOSTER FOODS:рд╕рд┐рд░реНрдл 8 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдлрд░реНрдХ
31:33
LIVE WEBINAR/CME ON IMEGLIMIN -A NEW POWERFUL DRUG IN DIABETES..рдЗрдореЗрдЧреНрд▓рд┐рдорд┐рди - рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдирдИ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рджрд╡рд╛рдИ.
33:08
LIVE WEBINAR/CME -DRUG AZELNIDIPINE-GAME CHANGER IN HYPERTENSION.рдЕрдЭреЗрд▓рдирд┐рдбрд┐рдкреАрди -рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рджрд╡рд╛ HIGH BP рдореЗ.
05:38
"рдЖрдВрдЦ рдЖрдирд╛-EYE FLU" : рд╕рд┐рд░реНрдл 1 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо.рдмрдбрд╝реЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВ?рджреЗрд╢ рднрд░ рдореЗрдВ PANDEMIC рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛
10:31
рдЪреБрдЯрдХреАрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рд▓рдЯрдХрддрд╛ рдкреЗрдЯ рдЕрдВрджрд░ - рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА BELLY FAT рдЧрд╛рдпрдм... MAGICAL 8 TIPS TO REDUCE BELLY FAT
07:04
рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл 7 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░реЗрдВред рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдЦреВрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЗред рдХрдо рдЦреВрди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг,рдХрд╛рд░рдг
05:22
"рдЪрдХреНрдХрд░" рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ : рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд▓рд╛рдЬ рдФрд░ рдХрд╛рд░рдг..рдЖрдЦрд┐рд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ "рдЪрдХреНрдХрд░"рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдЪрдХреНрдХрд░ЁЯдФ VERTIGO-CAUSES &TREATMENT
14:10
рдХреИрд╕реЗ рдкрд╣рдЪрд╛рдиреЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯрдЕрдЯреИрдХ рд╣реИ рдпрд╛ рдЧреИрд╕ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХрд╛ рджрд░реНрдж? DIFFERENCE BETWEEN HEARTATTACK & ACIDITY CHEST PAIN
07:23
рддреЗрдЬреА рд╕реЗ WEIGHT LOSS рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рд╕рдордЭрдирд╛ рдХреИрд▓рд░реА '(calorie) рдХрд╛ рдлрдВрдбрд╛' Dr.Rafeeque MD(med)Pulse Hosp.
06:02
"рдзреВрдк рд▓рдЧрдирд╛/рд╕рди рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ" рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ 10 рдирд┐рдпрдо.... SUN STROKE" - 10 RULES IN MANAGEMENT.
09:07
рд░реЛрдЬрд╝реЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдПрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗред10 рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗ. RAMADAN & FASTING: WEIGHT LOSS &10 SUPER BENEFITS
01:01
"рдкреЗрдЯ рдкрд░ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА..рдирд┐рдХрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдкреЗрдЯ" рд╣реИ рдЦрддрд░реЗ рдХреА рдШрдВрдЯреА. BELLY FAT - A DANGER SIGNAL FOR HEART ATTACK
01:12
SGLT2 INHIBITORS IN HEART FAILURE..WHICH ONE IS BETTER? WHAT IS THE RISK OF HYPOGLYCEMIA?Dr.Rafeeque
07:11
рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрди (MIGRAINE) рд╕рд┐рд░ рджрд░реНрдж рдХрд╛ THE END рдЦреЗрд▓ рдЦрддреНрдо...рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ Dr.Rafeeque MD(med). Nanded.
10:38
рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдЖрджрддреЗрдВ.. рд╕реБрдкрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА | Dynamic Powerful Super-Healthy Habits. Dr.Rafeeque MD.
01:06
#Travelvlog #AMRITSAR #hypertensionawareness #conference #LEARNING #FUN #DrRafeeque #pulsehospital
04:39
рдЕрдкрдирд╛рдРрдВ рдпреЗ 7 рдирд┐рдпрдо - рджрд┐рд▓ рдХреА рдмрд┐рдорд╛рд░реА рдХрднреА рдкрд╛рд╕ рдирд╣реА рдЖрдпреЗрдЧреА. 7 RULES FOR HEART | WORLD HEART DAY 29th Sept.22
04:11
рд╡рдХреНрдд рджрд┐рдЦрд╛рдИ рдирд╣реАрдВ рджреЗрддрд╛,рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рджрд┐рдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.20 рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рдПрдХреНрд╕рдкрд┐рд░реАрдпрдиреНрд╕ 7th ANNIVERSARY PULSE HOSP NED.
13:00
рднреВрд▓рдХрд░ рднреА рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 7 mistakes рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗ,Result рдирд╣реА рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛.7 WEIGHT LOSS mistakes ЁЯШе 100th Episode
03:42
рдЖрдЦрд┐рд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдЕрд╕рд▓ рдордХреНрд╕рдж рдЖрдЬрд╛рджреА рдХрд╛ рдЕрдореГрдд рдорд╣реЛрддреНрд╕рд╡,рдШрд░рдШрд░ рддрд┐рд░рдВрдЧрд╛ рдордирд╛рдиреЗ рдХрд╛ ? рд╕реНрд╡рддрдВрддреНрд░рддрд╛ рджрд┐рд╡рд╕ рдХреА рд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛рдпреЗрдВ.
12:50
рдЕрдкрдирд╛рдРрдВ " BP рдХреЗ 10 рдирд┐рдпрдо "..рдлрд┐рд░ BP рдХрднреА рдирд╣реА рдмрдбреЗрдЧреА. 10 PRINCIPLES & LAWS IN HIGH BP. DR.RAFEEQUE MD Med.
11:10
рдЪрд╛рдп ... рдЕрдЪреНрдЫреА ЁЯШГ рдпрд╛ рдмреБрд░реА ЁЯШв...TEA..GOOD OR BAD .DR.RAFEEQUE MD(medIcine).Pulse Hospital,NANDED.
09:37
MONKEY POX рдХреНрдпрд╛ рдмрдиреЗрдЧреА рдПрдХ NEW PANDEMIC ?? || рдЬрд╛рдиреАрдпреЗ рдИрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдмрдЪрд╛рд╡ | DR.RAFEEQUE MD (med).
14:03
WEIGHT LOSS :20 ZERO CALORIE FOODS.GUARANTEE 5 Kg/Mo рдЧреЕрд░рдВрдЯреА рд╡рдЬрди рдХрдо 5KG/рдорд╛рд╣.рд▓реЗрдВ 20 рдЭрд┐рд░реЛ/рд▓реЛ рдХреЕрд▓рд░реА рдЦрд╛рдиреЗ
12:44
рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдмрд┐рдорд╛рд░реА (DIABETES) рдореЗ "рд░реЛрдЬрд╝рд╛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕" рдХреИрд╕реЗ рд░рдЦреЗ || DIABETES & FASTING || DR.RAFEEQUE MD (med).
10:19
5 рдирд┐рдпрдо рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ (рдордзреБрдореЗрд╣) рдХрднреА рдирд╣реА рдмрдбреЗрдЧреА || 5 RULES DIABETES will never increase
11:38
рдмрд╛рд▓ рдЭрдбрдирд╛ рд╡ рдЧрдВрдЬрд╛рдкрди : рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд╛рд░рдг ? рдХреИрд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЗрд╕реНрд╕реЗ рдЫреВрдЯрдХрд╛рд░рд╛? || HAIR LOSS BALDNESS : CAUSES & CURE.
12:32
WEIGHT LOSS GOLDEN RULES WITHOUT GYM & DIET || рдирд┐рдпрдо: рдмрд┐рдирд╛ рдЬрд┐рдо рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░реЗрдВ.