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κΉ€λ²”μˆ˜κ΅μˆ˜μ˜ λ°œνŽΈν•œμ„Έμƒ @UCwyQf2cWzx1xm7JWZrXcnUw@youtube.com

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μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. [κΉ€λ²”μˆ˜κ΅μˆ˜μ˜ λ°œνŽΈν•œμ„Έμƒ] μž…λ‹ˆλ‹€. 1. μ˜¬λ°”λ₯Έ 정보 전달 λ³Έ 채널은 μ§ˆλ³‘μ— λŒ€ν•œ μ˜¬λ°”λ₯Έ


15:43
μž₯수의 λΉ„κ²°, λ‹Ήμ‘°μ ˆλ²•γ…£λ‹Ήλ‡¨ μ—†λŠ” 뢄이 더 봐야할 μ˜μƒγ…£λ‹Ήλ‡¨μ „λ‹¨κ³„μ—μ„œ λ‹Ήλ‡¨λ‘œ λ„˜μ–΄κ°€μ§€ μ•ŠμœΌλ €λ©΄
14:15
킀도 μ„±ν˜•μ΄ κ°€λŠ₯ν• κΉŒ? 닀리도 길어지고 νœœλ‹€λ¦¬λ„ 예뼈질 수 μžˆμ„κΉŒ?
11:26
암보닀 λ¬΄μ„œμš΄ 치맀, μ΄λ ‡κ²Œ ν•˜λ©΄ μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆλ‹€γ…£ μΉ˜λ§€λ„ κ΄€λ¦¬ν•˜λ©΄ 진행 늦좜 수 μžˆμ–΄
11:05
μ‹€μ œ λ‚˜μ΄λ³΄λ‹€ 10λ…„ 젊게 μ‚¬λŠ” 법 (2편) (feat. μ„ΈλΈŒλž€μŠ€λ³‘μ› λ…Έλ…„λ‚΄κ³Ό κΉ€κ΄‘μ€€κ΅μˆ˜)
11:08
μ‹€μ œ λ‚˜μ΄λ³΄λ‹€ 10λ…„ 젊게 μ‚¬λŠ” 법 (feat. μ„ΈλΈŒλž€μŠ€λ³‘μ› λ…Έλ…„λ‚΄κ³Ό κΉ€κ΄‘μ€€κ΅μˆ˜)
10:42
닀리 λΆ€κΈ° λΉΌλŠ” μš΄λ™γ…£λΆ€μ’… μ™„ν™” μš΄λ™γ…£ν•˜μ§€μ •λ§₯λ₯˜ μš΄λ™
12:35
발λͺ© μ—Όμ’Œγ…£λ°œλͺ© λΆˆμ•ˆμ •μ„±γ…£λ°œλͺ© μž¬ν™œγ…£λ°œλͺ© κ°•ν™” μš΄λ™
10:16
λ¬΄μ§€μ™Έλ°˜μ¦μ— κΌ­ ν•„μš”ν•œ μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨
10:32
λ°œλ°”μ‹œγ…£λ°œμ„ λ°”κΎΈλŠ” μ‹œκ°„, 10뢄ㅣ쑱저근막염 μš΄λ™ λ”°λΌν•˜κΈ° l 맀일 λ”°λΌν•˜λ©΄ 발이 μ’‹μ•„μ§‘λ‹ˆλ‹€.
10:24
λΌˆκ±΄κ°•μ„ 지킀렀면 μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λŠ” 게 μ’‹μ„κΉŒ? (λ‚˜μ΄μ— λ”°λ₯Έ λΌˆκ±΄κ°• 관리법, 골닀곡증 μ˜ˆλ°©λ²•)
08:43
골닀곡증은 μ™œ μƒκΈΈκΉŒ?(κ³¨λ‹€κ³΅μ¦μ˜ 원인과 예방+μΉ˜λ£Œλ²•)
13:59
STOP walking 10,000 steps (Then how much should you walk a day?)
06:53
두 발의 건강이 100μ„Έ μΈμƒμ˜ 건강을 μ’Œμš°ν•©λ‹ˆλ‹€.
06:49
μ™Έκ³Όμ˜μ‚¬λŠ” μ‹€λ²„λ²„νŠΌμ„ μ–΄λ–»κ²Œ κ°œλ΄‰ν• κΉŒ? (feat.직업병, λ°œμ—°κΈ°,눈물주의)
08:15
λ°œκ±΄κ°•γ…£ν’‹μ½”μ–΄ κ·Όμœ‘γ…£λ°œμ˜ 접지λ ₯을 ν‚€μ›Œμ•Ό ν•˜λŠ” 이유
10:45
쑱저근막염 κ³Όμ—° μˆ˜μˆ ν•˜λ©΄ λ‚˜μ„κΉŒ?
13:35
μ•„ν‚¬λ ˆμŠ€κ±΄ νŒŒμ—΄, 이 μ˜μƒ ν•˜λ‚˜λ§Œ λ³΄μ‹œλ©΄ μ™„λ²½νžˆ μ •λ¦¬λ©λ‹ˆλ‹€!!!(원인, 예방, 치료, μž¬ν™œ λ“± 총정리)
17:22
발λͺ©μΈλŒ€ νŒŒμ—΄ (μˆ˜μˆ μ€ μ–Έμ œ, μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λŠ” 게 μ’‹μ„κΉŒ?)
14:41
λ¬΄μ§€μ™Έλ°˜μ¦ μˆ˜μˆ μ„ κ³ λ―Ό 쀑이ㄹㅏ면 κΌ­ 보셔야 ν•©λ‹ˆλ‹€!! (MICA 수술의 λͺ¨λ“  것-방법, μž₯단점, λΆ€μž‘μš© λ“± μ™„λ²½ 정리)
01:13
발λͺ© μΈλŒ€λ΄‰ν•©μˆ  (MBO, 브둜슀트둬)
08:36
λ°œκ±΄κ°•μ„ μœ„ν•œ μ‹ λ°œ 선택법 (λ―Έλ‹ˆλ©€ 슈즈, λ§₯μ‹œλ©€ 슈즈)
11:00
맨발 κ±·κΈ°, 긍정 효과 및 μ£Όμ˜μ‚¬ν•­
11:47
(μš΄λ™ μ˜μƒ 포함) 쑱저근막염이 잘 낫지 μ•ŠλŠ” 이유... 발 μ½”μ–΄ 근윑 λ•Œλ¬Έ?
09:28
κ΄€μ ˆ 연골 μ΅œμ‹ μΉ˜λ£Œλ²• PACT
13:07
닀리 μž¬ν™œμ˜ 완성은 밸런슀 ν›ˆλ ¨! 이 μš΄λ™μ„ κΌ­ ν•˜μ…”μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.
10:03
μš”μ‘±μ— λŒ€ν•œ λͺ¨λ“  것, 이 μ˜μƒ ν•˜λ‚˜λ‘œ μ’…κ²°!!(λ°œλ“±μ΄ λ†’μ•„μ„œ μŠ¬ν”ˆ 뢄듀을 μœ„ν•œ μ˜μƒ)
10:18
발 건강을 μœ„ν•΄ λ°˜λ“œμ‹œ ν•΄μ•Ό ν•  μš΄λ™ λͺ¨μŒ(효λŠ₯효과: 쑱저근막염, λ¬΄μ§€μ™Έλ°˜μ¦, μ•„ν‚¬λ ˆμŠ€κ±΄μ—Ό, 지간신경쒅 )
16:34
🎡 즐겁게 μš΄λ™ν•˜λ©° κ±΄κ°•ν•΄μ§ˆ 수 μžˆλŠ” νŠΉλ³„ν•œ 방법을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. λ²¨λ¦¬λŒ„μŠ€ 🎡(with 이지연 λ°•μ‚¬λ‹˜)
15:13
당신이 자꾸만 λ°œμ„ μ ‘μ§ˆλ¦¬λŠ” μ΄μœ λŠ” OOO λ•Œλ¬ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
13:00
λ‹Ήμ‹ μ˜ 삢을 λ°”κΏ€ μ•„μΉ¨ 슀트레칭, 이 μ˜μƒλ§Œ 따라해 λ³΄μ„Έμš” 제발~
01:01
1λΆ„μœΌλ‘œ μš”μ•½ν•œ μ •ν˜•μ™Έκ³Ό μ˜μ‚¬μ˜ ν•˜λ£¨(feat.κ΅¬λ…μž 6λ§Œμ— μ¦ˆμŒν•˜μ—¬..)
02:22
κΉ€λ²”μˆ˜ κ΅μˆ˜κ°€ 유튜브λ₯Ό ν•˜κ²Œλœ 3가지 μ§„μ§œ 이유
09:58
발λͺ©μ΄ μ‚μ—ˆλ‹€λ©΄ 이 μ˜μƒλ§Œ 따라 ν•˜μ„Έμš”!
17:03
πŸ”₯ν•˜λ£¨ 10λΆ„ μƒν™œ μš΄λ™ πŸ”₯ 맀일 λ”°λΌν•˜λ©΄ 정말 λ‹¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€(컴퓨터 μ•žμ— 였래 앉아계신 λΆ„ λ°˜λ“œμ‹œ μ‹œμ²­)
15:27
πŸ”₯ν•˜λ£¨ 10λΆ„ μƒν™œ μš΄λ™ πŸ”₯ 맀일 λ”°λΌν•˜λ©΄ ν•˜μ²΄κ°€ νŠΌνŠΌν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€
09:18
μ΄λž˜λ„ μ–ΌμŒμ°œμ§ˆμ„ ν•˜μ‹€ κ±΄κ°€μš”? RICE μš”λ²•μ΄ ν‹€λ Έλ‹€κ³ ?
14:40
일할 λ•Œ μ–΄λ–€ μ‹ λ°œ μ‹ μ–΄μ•Ό 발 건강에 μ’‹μ„κΉŒ?(쒅일 μ„œ μžˆλŠ” μ‚¬λžŒ, 앉아 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒ, 많이 κ±·λŠ” μ‚¬λžŒ, ꡬ두 μ‹ μ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ)
05:14
λ΄„μ²  슀포츠 손상 주의보 (μ•„ν‚¬λ ˆμŠ€κ±΄ νŒŒμ—΄ κ³ μœ„ν—˜κ΅°)
08:05
세계 졜초둜 ν‹°νƒ€λŠ„ λ²„νŠΌ μœ νŠœλ²„κ°€ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
11:47
λ‚΄ 발 건강에 쒋은 μ‹ λ°œμ„ μ°ΎλŠ” ν™•μ‹€ν•œ 방법(쑱저근막염, λ¬΄μ§€μ™Έλ°˜μ¦, μ•„ν‚¬λ ˆμŠ€κ±΄μ—Ό, 지간신경쒅, κ΄€μ ˆμ—Ό, 당뇨 λ“± μ§ˆν™˜λ³„ 쒋은 μ‹ λ°œ 총정리)
14:00
μ‘±λΆ€ μ „λ¬Έμ˜κ°€ λ§ν•˜λŠ” 'λ°œμ— 쒋은 μ‹ λ°œ' κ³ λ₯΄λŠ” 법
15:17
발λͺ©κ΄€μ ˆμ—Ό 수술적 치료의 λͺ¨λ“  것 (μ„œμšΈλŒ€λ³‘μ› κ°•μ˜ μ˜μƒ)
08:33
발λͺ©μΈκ³΅κ΄€μ ˆ, λ‚΄ λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄λΌλ©΄ μ–΄λ–»κ²Œ ν• κΉŒ?
12:12
톡풍을 고치기 μœ„ν•œ κ°€μž₯ ν™•μ‹€ν•œ 방법 | 톡풍쏭 | 톡풍 μ‹μ΄μš”λ²•μ΄ μ €μ ˆλ‘œ μ™Έμ›Œμ§€λŠ”
06:58
이것을 ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄, λ‹Ήμ‹ μ˜ λ‹€λ¦¬λΌˆμ—λ„ ꡬ멍이 λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. (λΆˆμš©μ„±κ³¨κ°μ†Œμ¦)
11:04
톡풍, λ°©μΉ˜ν•˜μ‹œλ©΄ μ΄λ ‡κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€γ…£κ²½κ°μ‹¬μ„ 가지고 미리 μ˜ˆλ°©ν•˜μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€!
08:12
λ°œν†±μ„ 일자둜 κΉŽμ•„μ•Ό ν•˜λŠ” 이유(λ‚΄μ„± λ°œν†±μ˜ 원인, μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 방법, μ…€ν”„ μΌ€μ–΄ 방법, μ‹€μ œ 수술 μ˜μƒ 포함)
05:13
쒅아리 μž¬ν™œ μš΄λ™μ˜ μˆ¨μ€ 비법 (κΉμŠ€ν•˜κ³  닀리 κ°€λŠ˜μ–΄μ§„ λͺ¨λ“  λΆ„λ“€ κΌ­ λ³΄μ„Έμš”)
06:43
λ°œλ°”λ‹₯ μ•ˆμͺ½ 톡증, λ°”λ‘œ 이것 λ•Œλ¬Έ! (뢀주상골, 원인뢀터 μˆ˜μˆ κΉŒμ§€)
04:58
발λͺ©μ„ 자주 μ‚λ—ν•˜κ±°λ‚˜ 발λͺ©μ΄ νœ˜μ–΄μ„œ μƒκΈ°λŠ” λ‚΄λ°˜ κ΄€μ ˆμ—Όμ„ κ³ μ³μ„œ μ˜€λž˜μ“°λŠ” 법 (ꡐ정 절골술, SMO, κ³ΌμƒλΆ€μ ˆκ³¨μˆ )
06:28
이 μš΄λ™μ„ λ”°λΌν•˜μ‹œλ©΄ 발λͺ©μ΄ νŠΌνŠΌν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. μ•‰μ•„μ„œ λ°΄λ“œ ν•˜λ‚˜ 가지고 ν•  수 μžˆλŠ” 4가지 발λͺ© μ™Έμž¬κ·Ό μš΄λ™ 방법! 발 λ‹€μΉ˜μ‹œκ±°λ‚˜ μˆ˜μˆ λ°›μœΌμ‹  λͺ¨λ“  ν™˜μžλΆ„λ“€, κΌ­ λ³΄μ„Έμš”~!!
09:48
발 μ½”μ–΄κ°€ μ•½ν•˜λ©΄ λ§Œλ³‘μ˜ 근원! 발의 μ½”μ–΄ κ·Όμœ‘μ„ κ°•ν™”μ‹œμΌœλΌ! (λ‚΄μž¬κ·Ό κ°•ν™”, Short foot, λ°œλ‹¨μΆ•)
08:13
κ΄€μ ˆμ΄ μ‹œν°κ±°λ¦¬λŠ” 이유 (ν™œμ•‘λ§‰μ—Ό)
13:54
엄지가 살짝이라도 νŠ€μ–΄λ‚˜μ˜€μ‹  뢄이라면 ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­ μ˜μƒ! (λ¬΄μ§€μ™Έλ°˜μ¦, 원인, 예방, 치료, μš΄λ™ 방법 λ“± 총정리)
04:19
[발 νŽΈν•΄μ§„ 이야기] 12개의 λ°œκ°€λ½μœΌλ‘œ 49년을 μ‚΄μ•„μ•Ό ν–ˆλ˜ μ„ μ²œμ  닀지증 ν™˜μžμ˜ μ‚Άκ³Ό 치료
08:48
μ•„ν‚¬λ ˆμŠ€κ±΄μ—Ό 이 μ˜μƒ ν•˜λ‚˜λ‘œ μ’…κ²°(원인, 치료, 슀트레칭 방법 λ“±)
06:10
λ°œλ°”λ‹₯ 톡증을 μœ λ°œν•˜λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ ν”ν•œ 원인(지방 νŒ¨λ“œ μœ„μΆ• 증후ꡰ)
07:46
λ‹Ήμ‹ μ˜ 닀리가 λΆ€μ–΄ 였λ₯΄κ³  μžˆλ‹€λ©΄ 이 μ˜μƒμ„ μ§€κΈˆ κΌ­ 보셔야 ν•©λ‹ˆλ‹€.
05:45
ν•˜μ΄νžμ΄ λ°œμ— λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯ l λͺ¨λ“  μ—¬μ„± ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­ μ˜μƒγ…£μ΄λŸ° 게 μ•ˆ 생길 μžμ‹  μžˆλŠ” 뢄은 맀일 μ‹ μœΌμ…”λ„ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
07:27
μ†Œμ•„ ν‰λ°œμ— λŒ€ν•œ μ˜€ν•΄μ™€ 진싀! (κ΅μ •μš© κΉ”μ°½ ν•„μš”ν• κΉŒ?)