💛🎁 Débutez le jardinage du cœur avec ma BOX DE BIENVENUE à télécharger gratuitement. 👉Lien en dessous
Je suis Julia Decugis, jardinière du cœur, psychologue et psychothérapeute. Sur cette chaîne, je vous aide à comprendre et accueillir toutes vos émotions. 🌺
Ce que vous trouverez ici :
👉 Des podcasts inspirants qui vous offrent des outils pratiques issus des thérapies TCC et de la thérapie ACT pour prendre soin de vos émotions
👉 Des hypnoses réparatrices et apaisantes
👉 Des méditations guidées pour vous reconnecter à vous-même et à vos émotions
Toutes les émotions font partie de la vie. Ici, vous apprendrez à les cultiver avec amour, patience et bienveillance, comme on prend soin d'un jardin. Ne fuyez pas vos émotions négatives, apprenez à les accueillir et à les intégrer, c'est le seul vrai chemin pour vivre sereinement avec toutes nos parts d'humanité.
🌸 Je vous apprends à cesser la lutte contre vos émotions négatives et à apprendre à vivre sereinement avec vos ressentis. 🌼