24:56

🛍️¡Mi Último Haul de SHEIN! ¿Vale la Pena? Opinión Sincera

08:39

Cómo RECUPERAR FUERZA 💪🏼 y ELIMINAR 💥DOLOR LUMBAR | 🏋️Entrenamiento para un CORE FUERTE 🦍

11:26

Autocuidado Diario: Pequeños Hábitos para Mejorar tu Bienestar Físico y Emocional ✨💆‍♀️

07:07

Proyecto de Bienestar y Transformación: Cambia Tu Vida con Hábitos Saludables (Semana 1 y 2)

28:40

NATURAL CLASSIC 2023. Ponencia Sonia Tudela.

13:29

Dieta IIFYM !! 🍩 Come de TODO y pierde peso 🍭🍜🍫

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TRANSFORMACIÓN de las mesas 🤩 de la nueva oficina 👩‍💻// Así pongo el papel adhesivo.

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Así he 🫶🏼 REPROGRAMADO MI MENTE. Nuevo MINDSET 🧠

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¿Vuelvo a la COMPETICIÓN? 🏆 Esto es lo que va a pasar 🧠🙈

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Remodelación de nuestra oficina de trabajo y mi compra semanal en Carrefour y Lidl.

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¡Importante anuncio! 🫶NUEVO ENFOQUE para el canal 🎥 y nuevos objetivos 🤜🏼✨🤛🏼

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La revolución del entrenamiento de fuerza femenino 💫🤜🏼🤛🏼

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Vlog / Un día de entrenamiento 🏋️‍♀️ NUEVA RUTINA 🫣 voy a morir entrenando 🤪

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MOTIVACIÓN 2.0 💫 Descubre CÓMO MANTENERTE INSPIRADA todos los días!! 🤜🏼🤛🏼

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¡¡Las MEJORES FORMACIONES 📚 sobre NUTRICIÓN 🍎, ENTRENAMIENTO 🏋️‍♀️ , COMPETICIÓN 🥇 y mucho más!!

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Así como actualmente, pero se vienen muchos cambios // Vlog

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PREPARACIÓN para un 🖊️ 📒 NUEVO HÁBITO // Mi habitación 🛌 , NECESITO VUESTRA OPINIÓN 🤗🥰

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Nuevos HÁBITOS y recomendaciones sobre LIBROS 📚 que me han AYUDADO 👌🏼// Vlog

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¿Sigo siendo vegana? Aclaro mi alimentación actual y la de mis hijos.

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Haul Shein + Cómo estoy. Vlog semanal.

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Experiencia en el WORD PÁDEL TOUR 2023 🎾/ Vlog 🙃 y compra en Shein 🫶

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¿Porqué tengo ahora más celulitis? Qué estoy haciendo para mejorar.

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¡¡¡Vuelvo a YouTube!!! Esto estoy haciendo ahora para mejorar composición corporal.

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🏖️¡¡ ENTRENA CONMIGO EN VACACIONES !! ☀️Te ayudo a diseñar tu entrenamiento// BIKINI FITNESS PRO 🏆

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Un día en mi vida, GYM, meditación, niños, comidas, tareas de hogar.

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EL MENSAJE de los ATLETAS WNBF Spain en CONTRA del DOPAJE 🤚

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Receta proteica + Mini Haul Shein Sport + Vlog.

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Un día en mi dieta de entrenamiento. Tandem Fitness Vlog.

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¿Voy a competir? Estado actual + lo que me ha pasado este año. Nos ponemos al día. Vlog Fitness

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Resumen primeras 6 semanas de la preparación Bikini Fitness Pro 2022 👏

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Semana 4 y 5 de la preparación Bikini Fitness Pro 2022 👊 + compra VEGANA 🌿 + FIN MINI CUT + Vlog 4

12:22

Semana 3 de la preparación Bikini Fitness Pro 2022 + Un día en mi dieta MINI CUT + Vlog 3

18:01

Semana 2 de la preparación Bikini Fitness Pro 2022 + Entreno de pierna y hombro + Vlog 2

16:41

Semana 1 de la preparación Bikini Fitness Pro 2022 + Compra semanal + Vlog 1

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Fin de la preparación Bikini Fitness PRO 2021 😥

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Revisión Preparación bikini PRO, Noticias importantes 🙊

03:25

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 6_ Rutina 4/4 | Sexta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

03:07

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 6_ Rutina 3/4 | Sexta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

03:44

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 6_ Rutina 2/4 | Sexta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

03:03

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 6_ Rutina 1/4 Sexta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

32:14

Revisión Preparación Bikini PRO en Julio. Dieta, entrenamiento, pliegues y programación.

03:27

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 5_ Rutina 3/3 | Quinta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

03:17

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 5_ Rutina 2/3 | Quinta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

04:50

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 5_ Rutina 1/3 | Quinta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

25:07

HAUL ROPA DEPORTIVA ALIEXPRESS. Tallas, calidad tela, transparencia, SINCERIDAD. No es AD!!

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Pull THROUGH, así se debe hacer. AUMENTA Y ELEVA TU GLÚTEO 🍑

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Atleta HSNSTORE.com

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AUMENTA GLUTEOS con la Patada de glúteo en polea 100% EFECTIVA

02:22

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 4_ Rutina 3/3 | Cuarta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

02:22

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 4_ Rutina 2/3 | Cuarta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

02:59

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 4_ Rutina 1/3 | Cuarta rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

04:14

18 de abril de 2021

20:16

ENTRENAR EN CASA. Material que NECESITAS. Todos los links.

03:52

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 3_ Rutina 1/3 | Tercera rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

03:19

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 3_ Rutina 2/3 | Tercera rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

03:47

Preparación bikini PRO | Entrenamiento 3_ Rutina 3/3 | Tercera rutina de la preparación. WNBF 🇪🇸

13:49

Actualización Preparación BIKINI PRO 2021 👙. Novedades y cambios 💪

01:43

Peso muerto rumano unilateral con barra 🏋️‍♀️y Peso muerto rumano con bandas.

24:01

Revisión Preparación Bikini PRO, febrero. Dieta, entrenamiento, evolución...